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怎么度过坚持养成好习惯的反抗期？

怎么度过坚持养成好习惯的反抗期？

作者: 素素plus | 来源:发表于2020-04-09 10:20 被阅读0次

最近在看一本《坚持，一种可以养成的习惯》书，我一直想坚持跑步，以前有坚持过一个月两个月，但是始终没有养成习惯，最近又开始跑步，并且坚持每次结束在美图秀秀上发视频记录，目前已经坚持了18天，中间有过间断，但是我很想培养这个习惯，所以在找能坚持的书籍。在早上跑步时候听，能够助力自己坚持下去。

我用手账记录了我看的一些知识点

今天的手账用是包围式，主要用素材堆积，去做周边的包围，注意用同色系，就很好看了，好了，记录到这里

我是素素，朋友圈美学导师：VX:Susu8mq

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