有一位朋友来问诊，拖着疲惫的身体一进门就说到，哎！我又来见你了，我又生病不舒服了，天啊，我怎么就这么倒霉啊，没得消停。我很了解她的脾气，默默地点了点头，希望无声的同情稍稍缓解她心中的痛苦。
而有意思的是，紧接着，又有一位朋友来问诊，她哼着小曲，跳着进来说到，嗨！我来啦，我终于又生病了，又能见到你，有多一次增强体质的机会， 真是开心。我心里暗暗道，这娃娃可得了我的＂真传＂啊，可在常人看来可能就是疯子啊。
健康是一种能力，是一种生命的状态，是必须经过长期学习获得。来问诊的朋友都不只是治疗表层的疾病，而更重要的是要通过学习掌握健康的五大能力。
健康的五大能力:补血，补气，补脑，补命，补信。
关键点在于补脑，建立健全圆满的心智模式（太极思维），让健康有坚实的基础。
想想我们曾年轻时都气血充足过，但因脑残，早早把气血消耗殆尽，所以要补脑，否则，所谓的健康只是暂时没症状而已。
思维圆满的人，内心平静，不会因为没病洋洋自得，显得不可一世，也不会因为生病一蹶不振，显得自暴自弃。于是便能持续地在宁静中打开生命的宽度和深度充实地生活，这就是补命。
思维圆满，心智成熟，就会心满意足，心满了就自然欢喜，干什么都愿意，超越是非对错利害的二元对立，就不会容易伤到心。
而大多数人的满意或满足是来自于外在，需要外在顺你的惯性，就像摸狗摸猫，顺着摸毛就乖乖巧巧，逆着摸毛就会龇牙咧嘴。所以心满意足的时间少的可怜，因为人生不如意十之八九，大都是逆着摸你的毛，于是整天龇牙咧嘴，面目狰狞，暗耗气血。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1104天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
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