今天突然想到，“自在”是什么意思？自在总是和自由在一起——自由自在，我们经常说：
你看他多舒服，多自在。
或者是说：
今天我自己在家，好自在。
《心经》里讲：“观自在菩萨”这里的“自在”是讲，人生都是不由自主的，想要摆脱这种状态，就要修行以达解脱，或者说是“涅槃”，这样才能获得绝对的自由，这种绝对的自由就是“自在”。
那么，这种绝对的自由是怎样的一种状态呢？那就是“无我”，“无我”又是什么呢？就是“五蕴皆空”，也就是说你看到一条小河，小河的水在不停的流，河水由很多的水分子组成，而这种组成形式，永远在变，此刻的小河，和上一刻、下一刻的小河是不同的，所以，我们每一个人都要知道此刻和上一刻的不同，因此“自在”就是需要我们把下一刻都当成一个新的开始。无限的可能，无限的希望，自在的当下。
笛卡尔认为灵魂才是自由自在的， 一个人只有尊重自己存在的价值，才不会再为无法控制身体的情绪而自怨自艾，也不会为他人的评价忐忑不安，因为我们在自己的灵魂中就能够感受到那种自我尊重的快乐，以及伴随而来的坚定不移和满满决心。正因为我们是自由自在的，我们才是宽宏的、独立的、自足的，我们才是值得被自己所尊重的。
自由自在是多么难得的一种状态啊，当我们遇到问题的时候，向内求而不要总是向外求，也许这样才能获得些许的自在。
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