【挑战赛41/1000】教孩子之前，先学会爱自己

【挑战赛41/1000】教孩子之前，先学会爱自己

见：

在我们的成长过程中一定积累了一些情绪节点，也就是在有些事上特别过不去，这就是情绪地雷。这个地雷必定事出有因，一定要找出来、拆掉他。

每一个人的情绪人格大致是稳定的，总在某一个点上下波动。但实际上，我们的情绪人格是可以改变的，我们应该尽量让自己快乐一点、更快乐一点。

人类所能经历的快乐有三种层次：

感官的快乐：即时的快乐，如出去玩、穿新衣服、吃好东西。

幸福的快乐：为了一个目标暂时牺牲感官快乐，而得到了更好的成果。这个更深层更持久。

意义的快乐：完成了一件对人生很有意义的事，这个事基本没有享乐成份。

教育孩子，要引导他们从感官的享乐向幸福的快乐，甚至是有意义的快乐去追求，不能让他们只停留在感官的享乐。

感：

我的性格就是属于“苦大仇深”类型，嗨点很高，也没啥喜欢的娱乐项目，所以感官的享乐对我的刺激不大，在平时的生活中也更加追求后面两种形式的快乐。回忆起来也是因为家人的影响。

思：

那么成人情绪不好的时候该怎么办呢？

作为成人，当你情绪不佳的时候，可以花几个小时时间，去做一些感官享乐的事情，比如逛街、看电影、喝下午茶、做头发……通过几个小时的修复，等你重新回来的时候，你又可以重新开始了，给孩子一个笑脸，给家人一个笑脸，任何一个孩子都不会喜欢整体看着一个愁眉苦脸的爸妈。

这一点我深有感受，每次被孩子搞的很心烦的时候，孩子在地上哭闹、我也各种方法用完无比烦躁、她婆婆也无可奈何唉声叹气，全家人陷入一个僵局，这时候我就收拾东西出门，找个咖啡厅坐上一下午，发个呆、看点书、码点字，几个小时后又开开心心地回家了。而且很神奇的是，我走了不久孩子就不闹了，自己玩的不亦乐乎，我也是很无语啊。

行：

其实总结起来也就一句话：不管什么年龄、什么境遇，一定要找到自己的修复方式，平衡内心和生活。要先学会爱自己，才有能力爱别人！

你用油膏了我的头，使我福杯满溢——《圣经》

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