快速阅读之影像阅读

今天是快速阅读的第三天，学习的是影像阅读。在今天之前我是从未听说过这个词，什么叫影像阅读呢？影像阅读就是指我们大脑内部潜意识层面的一个影像，就像冰山一样，人们看到的只是露在上面的一小部分。

潜意识——记得心理学课程中老师提到过，就是存在于海平面以下的根深蒂固的观念，一般状态下是无法发挥出来的，需要通过放松冥想来激发您潜在的能量，这才是大脑真正的想法！

今天老师就是教会大家用潜意识来帮助我们阅读！

步骤：

1.准备阶段：再一次在心中默认自己要明确的目标，这很重要！把书给解放一下，让她充满活力，具有生的力量！此时仿佛看到书中的字如精灵般跳动！

2.加速模式：采用呼吸放松法，三次自然的依次放松身体，意识，仿佛自己站在绿色的草原上，倾听着鸟儿的叫声，河水的流动！

3.自我肯定：我接受影像阅读法，并被我所用，我将汲取书中的精华！我愿意！积极的语言会指引大脑的方向！

4.摄像焦点，用我们的软眼放大视野，拍成照片，以每2秒翻看一页！储存于大脑的非意识层面！

快速阅读之影像阅读 快速阅读之影像阅读 快速阅读之影像阅读

按照影像阅读法第一次翻阅一本书了，只能看见书上页的大标题，只能说对书有了一个大概的了解。

紧接着第二次又翻阅了一遍，这次关注到书上的一部分图片，但是脑子里还没有形成自己的影像。