今天是快速阅读的第三天,学习的是影像阅读。在今天之前我是从未听说过这个词,什么叫影像阅读呢?影像阅读就是指我们大脑内部潜意识层面的一个影像,就像冰山一样,人们看到的只是露在上面的一小部分。
潜意识——记得心理学课程中老师提到过,就是存在于海平面以下的根深蒂固的观念,一般状态下是无法发挥出来的,需要通过放松冥想来激发您潜在的能量,这才是大脑真正的想法!
今天老师就是教会大家用潜意识来帮助我们阅读!
步骤:
1.准备阶段:再一次在心中默认自己要明确的目标,这很重要!把书给解放一下,让她充满活力,具有生的力量!此时仿佛看到书中的字如精灵般跳动!
2.加速模式:采用呼吸放松法,三次自然的依次放松身体,意识,仿佛自己站在绿色的草原上,倾听着鸟儿的叫声,河水的流动!
3.自我肯定:我接受影像阅读法,并被我所用,我将汲取书中的精华!我愿意!积极的语言会指引大脑的方向!
4.摄像焦点,用我们的软眼放大视野,拍成照片,以每2秒翻看一页!储存于大脑的非意识层面!
快速阅读之影像阅读 快速阅读之影像阅读 快速阅读之影像阅读按照影像阅读法第一次翻阅一本书了,只能看见书上页的大标题,只能说对书有了一个大概的了解。
紧接着第二次又翻阅了一遍,这次关注到书上的一部分图片,但是脑子里还没有形成自己的影像。
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