上周日，在深圳湾公园里，希小玛邂逅了在这散步的朋友张姐以及她老公。此时的张姐肚子已经隆起得很明显了，这预示了一个新的生命即将来到人间。因为几人相遇，自然就聊起了即将要出生的宝宝：
希小玛：张姐，你的颜值这么高，五官长得又好，生下来的宝宝肯定也很漂亮！
张姐：一说到宝宝，我就很焦虑。我和老公都是近视眼，怕生出来的宝宝遗传，那可就糟糕了。
希小玛：你和你老公的近视多少度？
张姐：我的近视度数200多度，而我老公度数要高一点，近视度数有400度了。
希小玛：张姐，你不用担心了，你属于轻度近视，而你老公属于中高度近视，宝宝近视遗传概率较小。
张姐：既然你这么说，我就能稍稍安心了。
不仅是准妈妈张姐有这种焦虑，在希玛门诊经常也有患者会提及这个问题：“近视会遗传给孩子吗？”
我们一起来看看林顺潮教授怎么说：
“如果父母双方都是高度近视，那么下一代近视的概率会比较高，这是毋庸置疑的，但是孩子可以通过后天因素调整，例如每天带孩子参加一个小时的户外活动，近视的风险就能降低一些。另外，阅读书本、玩手机、用电脑保持合适的距离，在一定程度上也能减轻对眼睛的负担，降低患上近视的风险。”
近视按照度数划分，可大致分为三类：轻度近视（300度以内），中度近视（300-600度之间）和高度近视（600度以上）。近视度数除了决定视力清晰程度之外，还决定了眼轴的长度和视网膜的厚薄程度。
普通中低度近视患者，近视遗传的几率较小，对后代的影响不大，所以备孕人群不必过于担心。
但如果发展到高度近视后，就得引起我们足够的重视了。高度近视患者因为眼轴过长，视网膜变得较为脆弱，不但会增加下一代近视的概率，并且还有可能造成一系列眼部并发症：
（1）白内障
高度近视容易并发白内障，白内障患者因晶体混浊，初期会出现视力模糊的情况
严重时会出现，看物体颜色较暗或呈黄色等情况。且手术效果也比，没有高度近视病史的人群差。
（图：左眼为白内障眼睛，右眼为正常眼睛）
（2）青光眼
很多高度近视患者会发生青光眼，这是眼内的压力增高引起的眼病。
青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病，表现为眼压高、视力进行性下降。
症状是瞳孔放大，角膜水肿，呈灰绿色，剧烈头痛，呕吐，视力急剧减退
（3）视网膜脱落
视网膜脱落是视网膜的感光层和色素层之间脱离，脱离的这部分区域就像是缺了一角的幕布，无法正常接收晶状体折射的影像
因此，为了更好地预防近视或是防止中低度近视发展成高度近视，大家必须养成合理用眼、科学用眼的良好习惯。希小玛为大家支了几招，一起来看看吧！
1、眼睛与物体保持适当的距离
用眼时一定要让眼睛与物体保持适当的距离，如眼睛应与书本保持最少40厘米；使用计算机时，计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。只有让眼睛与物体保持适度距离，眼球肌肉才能处于放松的状态下，更好地保护眼睛，眼睛近视度数就不容易加深了。
2、避免在光线昏暗处工作学习
看东西时要保证光线明亮，才能让眼睛更好地视物。要避免在光线昏暗的地方工作学习。书桌前使用的台灯应选择护眼台灯，学习时才能更好地保护眼睛。另外，看书要坐姿端正，不要趴着、躺着看书。
3、增加户外活动时间
多项研究表明，导致近视的主要原因是户外活动时间不足。从生物学角度来说，户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此，增加户外活动时间能够防止近视加深，青少年至少要进行一小时的户外活动。
4、定期检查，及早防治。
青少年要定期检查眼部情况，做到及早发现近视，从而适时矫正近视。如果在发育期间，孩子已经患有近视，则需要配戴眼镜，并且度数要配足，以防止近视加深过快。
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