如果父母在孩子小时候对他们有足够的同情心和共情、建立了足够的亲密关系,孩子在成年后也会善待自己、更善于建立关系。 ...
自我关怀第二步:调节饮食习惯 1.首先,我们先探索自己成年后的饮食习惯。 以“是”或“否”回答以下关于你成年后饮食...
自我关怀第四步:学会休息和放松 为什么我们不会休息? 有很多人不懂得“休息”,有的休息得太少,有的过于放松,有的则...
自我关怀第三步:增强体育锻炼 1.首先,发现自己成年后的锻炼习惯: 以“是”或“否”回答以下关于你成年后锻炼习惯的...
几天前同事告诉我一件她亲眼目睹的事情。同事在学校附近的小餐馆吃饭,一个妈妈带着中学生孩子进来了。 家长提出炒粉吃,...
我是灰尘,喜欢学习和成长,在自我修行的道路上慢慢前进。 希望,我的文字能对你有所启发。 感恩。 悟空问答推荐回答一...
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自我关怀:一种积极而重要的自我认知态度 什么是自我关怀 自我关怀( Self-compassion )是美国心理学...
关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判,同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...
本文标题:被忽视的孩子——自我关怀(一)
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