舞动静心打卡D5/R30（每轮7天·第30轮第5天/总第208天），完成✅。
舞动导师一模块后开始的动态静心打卡，始于今年4月，初时不过是2～3周的作业，却在不知不觉之中因为受益坚持下来，截至今日已满208天。
于此，欢庆自己的不懈不弃。同时，这早已成为习惯的每天醒后第一事，其实就从身体的功课开始，周而复始、循环往返地在帮自己『链接、探索、平衡、蓄能』。
蒙得眼罩，不进餐食，暂借这半盏时光，在自我的内在空间里独享这一程专属自己充电的快乐，既不负担当，累进着关于我们灵魂宫殿“深根固本”的健康基业，同时，还可如孩子般，纯然热切地，在这广袤宏伟的“山"体里“秉烛夜游”，哪怕音乐即止，也仍乐不思归。
结束的一刻，不急不慌，沉浸在清净、清明、清爽、清透的体感里片刻，再出发时，已是满血复活，焕然新生。
一次有支持力的谈话、就是一个咨访个案的过程。
最近就以这样的方式，支持到了好友家正上大二的娃， 一位尙在医疗系统学习，因此格外关于自己的健康，继而在每月都能查出各种身体小症状，不停让自己卡在“忧惧”里的漂亮女生。其实，那种起起落落、无法安在的“后青春期”困扰态，就是“成长的烦恼”吧！
NLP幸福心理学，总是能让我们最终由“环境可变”策略，提升为“行动可变”策略，进而活在去向更美好未来、自洽且真实的生命状态里，有资格、有人助、有力量、有希望。
所谓“活着”的根本，基本也是一个流动态：
- 后面的这个“着”字，注解为ING态的“现在进行时”，即我们的常说的“当下”；
- 前面一个“活”字，万千丰富，是一个人内在世界的镜映翻板，是专属于生命的动能和驱力，还有，我们能去实践、且能够达成的所有事与可能性。
“看不见的，常常决定我们看得见的”，我猜这也是徐秋秋博士在《生命的真相》一书中关于“相信一切可能性”的底层逻辑之一，生而为人，从我们生命成长的角度来看，这既关乎“臣服”，还关乎“勇气”。
在刚刚结束的督导课上，一句“我们的内部空间，决定了我们的外在世界”，从时空统略角度，概括了生命功课里的另一种真相，同时，当我们可以在内、外空间自由地出入穿梭，不再受其局限时，我们的松弛、安在、自洽，也就重新回来了。或者再进一步讲，我们的创造力与热情，也自然将随着这种能量满盈的喜悦感、充实态，重现在这一刻的当下了。
我是水沐，如果我们尚能以“活着”这个貌似最基本、实则最不凡、最深刻的生命态，呈现在这个世界上，以及，如果尚可相信，发生在我们身上的经历，也并非用来惩罚我们的，推演一下，很容易我们就会明白：
原来，我们始终是被爱着的、被关照着的，被所有希望我们好好活着、活下去、幸福起来的历代先人们。包括为我们“量身定制”的那么挑战与考验，又何尝不是来帮我们拓维、成长、丰富、加冕的呢？！
太容易的事，摆在我们这样生命的面前，会没会太小看了我们？！难道我们就只得这一点本事，被困、被难、被局限？！进而深想一步，我们还会发现，这何尝不是我们内在的声音：
恰恰是我们自己，常常太小看了自己，忘了我们的本自具足，忘了我们的自由、珍贵，忘了我们“永远有的选”呢？！
也于是，希腊德尔菲阿波罗神庙楼镌刻的，铭文再次如光影般横出：人呵！认识你自己！
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