大脑绝大部分都是愚蠢的，比如吸烟时不会考虑我们健康，是愚蠢并顽固叫肌底神经节。会高效率重复
前额皮层是聪明的，在前额后面，可以理解长远利益和结果。
聪明的弱者如何打败
想学法语，想写本书是“意识”部分，意识部力量太过强大却易疲劳。但我们可运用意识的重复部分。前额皮层就会参与进来帮的肌底神经节。
用蛮力想让“意识”控制“潜意识是会失败的。
6/30 听《微习惯》挑战日更 2,大脑的工作原理 2,愚蠢的重复者，聪明的管理者
大脑绝大部分都是愚蠢的，比如吸烟时不会考虑我们健康，是愚蠢并顽固叫肌底神经节。会高效率重复
前额皮层是聪明的，在前额后面，可以理解长远利益和结果。
聪明的弱者如何打败
想学法语，想写本书是“意识”部分，意识部力量太过强大却易疲劳。但我们可运用意识的重复部分。前额皮层就会参与进来帮的肌底神经节。
用蛮力想让“意识”控制“潜意识是会失败的。
6/30 听《微习惯》挑战日更 2,大脑的工作原理 2,愚蠢的重复者，聪明的管理者
大脑绝大部分都是愚蠢的，比如吸烟时不会考虑我们健康，是愚蠢并顽固叫肌底神经节。会高效率重复 前额皮层是聪明的，在前...
前额皮层是管理者，能租止和发起行为。 额叶受损者在实验中，会全身全意模仿别人的荒唐行为并在事后全部记住这些动作，他...
大脑是我的一切，身体只是附件而己。――华生 在这一章里，把大脑分为“意识”和“潜意识”。重复是“潜意识”大...
2019年2月11日 - 星期一 - 雨? 「日更挑战」Day 30：Reading Log - 习惯的养成好难啊...
图书信息 大纲 一、大脑的工作原理二、意志力和动力三、8个步骤选择并执行微习惯四、微习惯策略的6打原则 一、大脑的...
1. 建立习惯的目标是重复来改变大脑。可是大脑会抗拒改变，除非他们能大方的给大脑一些回报。因此，从大脑的角度看，在...
我们大脑分为潜意识和意识。重复就是潜意识，创建习惯的目标就是用重复来改变大脑。但是大脑并不愿意改变，除非能得到回报...
《微习惯》不会帮我们戒烟和控制毒瘾，微习惯只会帮我们培养好的习惯。 如果坏习惯很多，抽烟喝酒暴饮暴食，我们无需和坏...
第二章里面的内容涉及了很多专业名词，比如前额皮层和基底神经节。 我觉得这些应该是和生物有关的，所以一看到这些内容我...
#80天挑战具体内容 2019年12月6日 生活习惯篇（持续） 1.早起4：30 ✘(6:30起床) 2.每天6杯...
本文标题：6/30 听《微习惯》挑战日更 2,大脑的工作原理 2,愚蠢的重
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