焦虑

作者: 雨薇222 | 来源:发表于2021-07-12 16:16 被阅读0次

这段时间,真的有点焦虑,为什么?我仔细思考了,大概有下面几方面的原因:

一、换了环境

自从回到原来的分公司,我以为会很快找到自己的位置,自己的价值。开始两个月,确实觉得非常舒适,也有事情做。但是,过了这一段时间,突然发现自己有很多很多的时间,不知道该做什么?动力不够,有些事情我做与不做,其实都可以,到底有作用吗?我并不是很自信,所以我开始不断怀疑自己的能力。原来自己的专业能力似乎已经很久没做后,已经落后了,我应该重新学习,捡起来,但是似乎自己内心有点抗拒。。。

二、买了房子

原来一直说不买房子了,可是看到朋友们都在享受房价上涨的红利,我怕自己错过了。欲望最终战胜了理智,我下手了,借钱、凑钱;自己所有的资金全部投入进去。突然发现,自己身无分文,一下子,让我的安全感一下失去了。某一天下午,我的焦虑突然就回来了,焦虑的怪兽跑出来了,我一下子发现全身发紧,失眠、焦虑统统回来了,我恐惧、害怕,但是该来的还是来了,等了两天,躯体反应还是很多强,我选择接受。吃药,症状稍稍好了很多,但是情绪一直很丧,哎。。。坚持,坚强!

三、担心孩子

孩子顺利毕业了,也找到了实习工作。但是,我很愧疚,在女儿很焦虑的时候,我没有给予她支持,我真的是不知道哪个时机是合适的?哪个时候是需要放手的?学这么久的心理学,仅仅知识知道理论,实际运用往往本我倒置,很无奈。有句话说,父母的担心是诅咒,所以,我一直让自己牢牢记住。我相信你,我的宝贝,一定比我强!加油!

开始写日更了,希望自己坚持100天,目前正在努力让自己开心起来,加油!

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