五维教练的人文演绎

成都M8五维教练课程

   学习的五维教练课程，当时花了两天时间，了解到了五维教练的理法、心法、功法和技法四个板块。因为五维研究的，关注的是人的思维，人的心理，人的行为和人的状态，充分体现了人的内在自我，还有教练与人之间的关系，这些和人文密切相关，所以我把分享的主题取名叫《五维教练的人文演绎》，以此作为我对研习五维教练的心得，给大家分享。

人文主义的三个分支

提起人文，《未来简史》的作者尤瓦尔.赫拉利介绍人文主义有三个分支，包括自由人文主义，以西方阵营为代表，强调个人自身的感受；还有进化自由主义，讲究丛林法则，强调优胜劣汰，体现为少数的精英文化，而极端的例子是法西斯纳粹，认为劣等民族必须消灭，对犹太人实施种族灭绝；第三个分支是社会人文主义，强调个人要注意自身对其他人带去的影响和感受，构建和谐社会。

我们现在的人文坐标是在社会人文主义，这个坐标的作用是让我们知道所处哪里。教练注重的，也是人与人之间的关系和影响。

三个关键词和对应

在五维教练的理法篇里，我听到了陈序老师对人的心理和思维的讲解。

人的思维特征：人有追求幸福，逃离痛苦的原动力，也会为自己构建一个舒适圈，在追求幸福的时候可以忍受一定的痛苦。

在我们身外的世界一直在发生变化，新的事情和现象不断出现，移动互联网，物联网，大数据，人工智能，指数型组织等等。很多人听到，看到了这样一些新生事物，但却往往会产生焦虑，怎么会焦虑呢？因为只看到了事，却忽略了自己当下的状态、情绪和感受。

我们都知道，如果我们清楚了自己的状态，知道自己想去做什么，并愿意如何去达成时，人往往就会脱离焦虑，变得心安。

教练聚焦于积极心理学，让人弄清自己想要的，具备正确的思维框架，激发人通过思维活动产生行动，去突破舒适区，拥抱变化，从而达成目标。

人文演绎点：面对挑战和变化，要清楚真实的自己，想成为什么样的人，以及要为最好自己负起责任。

法尤姆水利工程

思维会对行动产生巨大的影响，我们来看看古埃及法尤姆水利工程当时的建设。

古埃及的法尤姆工程，设计者希望通过水利工程的建设，将尼罗河水引到法尤姆谷地，让法尤姆谷地能变成富庶的鱼米之乡，造福埃及，造福后代。当时法老（活神）下旨，让组织者去征集民众，实施修建。

当时的建设条件和技术非常的原始和落后，但面对这些有限的条件，组织者居然聚集了几万人，花了两代法老60多年的时间，克服了期间难以想象的种种困难，完成了这个在现在看来不可完成的使命。像法尤姆这样浩大的水利工程建设，能顺利开展并完成，组织者的思维正确就显得非常重要了，当时驱动参与修建的民众，主要靠的是法老的旨意和建成后的意义，影响了参与者的思维，让他们付诸于行动，创造了不可思议的伟业。建成后的法尤姆谷地，蓄水量达到了惊人的500亿立方米，类比当今，美国动用现代化的建设技术建成的胡夫大坝，拦截的蓄水量仅为350亿立方米。

人文演绎点：对事的正确思维是，聚焦事背后人的思维，而不是行为。

单指劈铅笔体验

单指劈铅笔是我在课上的体验。

当时陈序老师邀请大家自愿上台，我和我们四组的玉婷女士一起举手前往，上台后让我伸出手指摆好姿势，试试劈的感觉，并让我反馈用了几分力。接着告知举高手可以势能动能转化，更有利于劈断铅笔，让我举高手又试了一次；然后告知加快速度，动能还能增加，更有利于劈断铅笔，又让我试了下。

在正式劈之前，告诉我，所有人劈铅笔的人都劈断了，让我放手一劈。我当时是就运气，提高手，加速下劈，没想到劈到了陈序老师手上（还好没伤着他），接下来，看着铅笔再劈一次，没感觉到阻挡就轻松把铅笔劈断了。接下来，玉婷也劈断了铅笔。

这期间，在我劈铅笔的每个动作前，陈序老师都在给我传递不同的信息，渐次影响着我的思维，让我感觉肯定能劈断，于是产生劈动作，除了意外劈了陈序老师一下，铅笔顺利被劈断。

积小流而成江海

在五维的理法部分，陈序老师介绍下了解了Y23，如上图的题目，Y的连续30次方后答案是200多兆亿，而产生到2的变化时，是Y23。画出变化曲线，发现越靠前，变化就越小，直到通过了Y23坐标点后，纵轴才快速拉升。

反观我们平时做事，每次对事情的影响和产生的变化，有时确实是太小了的变化，通常容易忽略，不易感知。教练受过专业训练，敏感度更高，可以捕捉到这些微小的变化，给被教练者反馈，有助于被教练者的察觉和感知。

人文演绎点：功夫在平时，让变化产生，虽然变化很小，也要能捕捉到，并持续足够长的时间，以实现量变到质变，积跬步以至千里。

让人看到希望

五维教练中讲述了人的状态，是会发生变化的，当压力过大，承受力下降，人就会变得消极低沉，看到的选择也会变少，会产生逃离感，甚至走极端。教练在这时要做的事让人看到希望。

《摔跤吧，爸爸》在一场英联邦选拔赛中，女主角输了第一场，在第二场落后时，场边的爸爸喊了一句，你还没输呢？迅速点燃了女主角，拉回了状态，最后赢得了比赛的胜利。

日常工作中，大家都有状态不好的时候，如果这时你看到了希望，不管是通过教练，还是自我觉察，状态立马就会起来。时不时耳闻学生跳楼自杀的悲剧，当时娃娃就是看不到选择，才走向了极端，如果在事件发生前，他们能觉察或者被看到有其他希望，跳楼的不幸其实是完全可以避免的。

人文演绎点：人的承受力下降时，要让人看到希望。

让人内求

跟需求提升相关的案例：

       案例当时的情况是员工的工资5000，表现出的效能只有70%；希望提升其效能，采用加工资的方式，触动了员工的快乐开关，效能提高到了90%；过了一段时间，劲头也过了，效能又回调到70%；这下领导看到工资涨了，效能还是回落了，就给员工把工资降回5000，结果，效能很快到了50%，且员工有可能会离职。

       案例中，用工资刺激效能，对员工来讲是使其外求，短期有点用，但结果变成了成瘾性需求。

      更好的做法，让可员工明白达成需求提升，对自己的积极意义，能力能变成怎样，影响力能变成怎样，让员工内求，让其感知达成需求提升的目标，提升的是自己的能力和影响力，能突破自我的舒适区，并可开始触及更高更大的目标。

人文演绎点：需求提升时，让人内求。

想自由，就越欲

课程中的参照值变化部分，让我首先看到了一个不可变形的人文公式（作为理科生的我，对公式很敏感），然后看到了三个元素之间的关系，自由=能力-欲望，要实现自由，要么增强能力，要么减少欲望，从效率上看，能力的增长缓慢，而减少欲望的则比较快，越欲能够让人自由。

有次和某公司的首席理财官交流时，这位来自台湾的专家问了我一个问题：假设我能活到100岁，定义下每月我希望用多少钱，从什么时候开始不再工作，他可以算出需要多少钱才够？我说以后每月按2万算吧，50岁以后财富自由，他一算算了2个多亿出来。这个让我一下瞠目结舌，问他呢，他智慧的笑笑说台湾用不了多少，人民币7000每月足够了，我说，得，我也降降欲望，要不然活不到100岁。

人文演绎点：参照值变化时，可以越欲。

教练扮演着提升绩效角色

指南针用于定方向，镜子可以用来看到自己，看到还可以做得更好的地方，引导者和设立目标，分解，排序，先做什么，再做什么相关，催化剂激发被教练者。

人文演绎点：教练直接指向的绩效的提升，被教练者将伴随能力的提升或干扰的排除，提升绩效，

对五维教练模式的感知

以下是我从四方面对五维教练模式的一些感知：

1.开放的五维：开放是和封闭相对的，人文世界，开放才能产生更多的关系，五维没有敝帚自珍，以开放的姿态和大家接触互动。

2.价值展示：和五维相关的精选材料，案例，体验，分享和五维自我的蜕变，这些都让我感知是五维自身的价值呈现。

3.基于双赢的锚点：课前的预热，课中分享，课后的作业，团队番号，M铭等等，都基于五维研习者和五维的双赢而展开。

4.同行路径：课程前了解，课程中传授，课程后研习，作业，讲师营教练营深造，底层原理课修习，事业合作，再到愿景，希望人人成为教练，同行路上，走到哪里，走多远，想怎么做，丰俭由人，自己来定。

       能在这样的一个场域中，让我以一个毕业生的身份，来分享我对五维理法篇部分人文演绎的感知，衷心感谢五维的安排。在接下来的日子里，我会继续连接五维，不断研习，提升自己帮助他人提升绩效的能力，为周围的人带去积极的影响，发现更好的自己。

人人都是教练，世界将会怎样？

2017年5月30日 于 成都