节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
08:30→75克酵母面包、48克百醇注心饼干
12:30→48克注心饼干、36克烤面筋、210ml雀巢咖啡饮料
20:45→75克巧克力面包、330ml青苹果饮料
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
屠龙的勇气成了恶龙，
还会觉得是理所应当。
②
你现在或曾经厌恶的，
有可能就是未来和现在的你，
世事总是难料。
③
做一个会反思，
观念恒久性的模型人。
④
互联网真是一个好的工具，
做一件事之前，
你可以快速透过它了解完成事情的秘籍。
也可以在日后逐步了解整个事件的脉络和走向。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 08:3...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:30→50克烤馍...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 15:00→烤馍片23...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 18:0...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 10:3...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:00→44克烤面...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 10:53→65克卫龙...
本文标题：121青鸟谈→动力认知:节食欲
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