自己几乎不看恐怖片，溯源可能是初中读寄宿制，有次跟几个同学一起去学校外面饭店吃饭，刚好放恐怖片，几个同学一起看完，真要论这部电影也没多恐怖。
恐怖片真正让人恐怖的是看后产生的想象，不寒而栗。
不久后失眠了，十二个人的集体宿舍，其他人都沉睡了，自己翻来覆去的睡不着，而且持续了一段时间。从那以后自己没怎么看恐怖电影。
囫囵吞枣看了些心理学类书籍，分析下自己的恐惧形成的原因，显然初中看恐怖电影应该只是表面原因，还有其它深层原因：
1、农村鬼神文化。我生长的农村鬼神文化很盛行，但凡有个什么事，都会去找个“神人”算一卦，然后按“神灵”指示，去哪里烧根香、烧点钱纸或者做点什么之类的事，把鬼神送走。比如有些小孩夜哭或者反复生病发烧。这么一弄，很多时候反而好了。绝大多数人对于鬼怪几乎都是深信不疑。
当大人尤其是老人经常聚在一起说起亲生经历鬼神见闻，我们小孩子围在一旁听的津津有味，一到晚上睡觉，包在被子里头大气不敢出，即便热的满身大汗。
2、孩时的恐惧。小时候大人们为生计忙着，天不亮就去田地里干活了。大概两三岁左右，很多次早上醒来发现只有一个人。我现在还有印象，在我家老房子里，床边上有一个柜子，柜子中间有一块玻璃能照到自己的模糊影像。小孩子醒来没人应答本来就会哭，加上看到玻璃上的影像及其恐惧，会放肆的哭来逃避。不知道哭了多久，邻居家的人听到后才把我带出去。这个事已经过去很久，都几乎快忘记了。按心理学上说的都已经把这个恐惧压到潜意识了。
3、经历死亡的恐惧。小学六年级跟同村的小伙伴去河里洗澡，差点淹死。自己一直后怕，逃避濒临死亡的无助和恐惧，无意之中这件事、这个感觉被压到潜意识中了。
武志红在他的心理学课中“让一切情绪流动”讲到：“恐惧，是极为根本的负面情绪，可以说，恐惧决定着我们自我的边界。我们常说要突破自己的舒适区，进入到更大的世界中，而舒适区的边界，总是由恐惧所形成。
不过这里你需要认识到一个很重要的东西，那就是我们最恐惧的东西多是在童年，甚至是在童年早期时形成的。那个时候，我们拥有的外在资源和内在力量都比较匮乏，随着逐渐长大，特别是成年后，一个人所拥有的外在资源和内在力量都多了很多，这时候常常就可以去面对生命早期所恐惧的东西了。”
自己这么多年一直在逃避恐惧，不去看恐怖电影，不听鬼故事。以前经历的恐怖都刻意去遗忘，经历即存在，只是把它压入潜意识而已，因此反而变得更胆小。
正如武志红所说长大了，你已不是曾经的那个小孩，有能力和资源面对原先所恐惧的东西。要去正视它、认知它，觉察它，才能改变它。
记得三月份奶奶去世回老家奔丧，有一天晚上蛮迟了，去同村的大姨家取个东西，走的时候大姨还很关切的问我怕不怕，敢不敢一个人回去，要不要她送下。我说不怕的，一个人敢回。
这是发自内心的不怕了，因为长大了，已不是曾经的小孩。
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