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与自己挣脱,不断摆脱焦躁|9月复盘

与自己挣脱,不断摆脱焦躁|9月复盘

作者: 七崽插画 | 来源:发表于2019-09-28 22:04 被阅读0次

九月是哭泣,黑暗,挣扎慢慢走向光明的日子,这个月我迈向了人生的另一个阶段,而自己也在不断寻找自己我的过程,不言弃,加油!

【本月成长】 

01 多读书

本月系统算的话读书1本

这个月属于特别焦躁的间断,大多的时间放在了自我觉醒和情绪调节方面,希望能做最好的自己

02 勤写作,多输出

本书输出做的最好的就是感恩日记了,真的对于坚持这件事情需要非常场大的毅力,好在我选择了坚持

03 多运动

运动有多少次想去,但又被自己放弃了,这个月感觉自己要么是失眠,要么就是瞌睡虫附身,感觉随时随地都困,身体素质也下降了好多,十月一定要好好锻炼。

04 学英语

本月学习16天,共计100个单词

英语原本是要坚持学习一个月的,但由于这个月状态完全不对,只能在慢慢的挣扎着去坚持

05 不停的画小世界

听课复听五节,小小的世界沉默画画10副

07 见好友

本月见4位好友

认识三位新的朋友,一起见面,聊天,品茶,互相将自己的故事与价值观,一起激进。

08 感恩

我现在觉得我身边有太多需要感恩的小伙伴们了

感恩Amy让我结识优秀的人

感恩美琴的分享

感恩英子给我邮寄的好吃的

感恩美丽送我的书

感恩朋友给我过生日

感恩小武哥送我的礼物

感恩姐姐给我发的大红包

感恩小爽送我的书与生日红包

感恩身边的每一位人,感恩的人太多了,就不在这里一一列举了,谢谢大家

反思

这个个月有太多的事情了,自己感觉有点手忙脚乱,还需要调节自己,这个月面对失眠,多困,焦虑,做了很多的处理,希望自己早日挣脱

【下月规划】

英语

插画

运动

看书

写作

学课

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