美文网首页
雨雪天如何坚持跑步?

雨雪天如何坚持跑步?

作者: 自由者5 | 来源:发表于2019-10-09 22:00 被阅读0次

自从迷上晨跑后,已经坚持了一个半月。现在每天早上起床后,望着窗外,黑乎乎的天,虽说有一丝犹豫,但是当穿上跑鞋时还是能够坚持下去。

可是随着天气一天天变冷,现在已进入深秋,马上要到冬天了,我不知道大家是如何坚持跑步的?下雨天可以穿雨衣,但是天气太冷了,大家是靠着怎样的毅力出去的,又是如何做的?这些细节都是我关心的。

自己目前只能算是晨跑界的小白 ,看到各位大佬动辄三五年以上的坚持,除了敬佩还是敬佩。我也想成为像大家一样能够坚持持久的人,真的不知道碰到雨雪天气该如何做?

非常担心自己一旦停下来,身体倦了累了,下一次开启时还能否跟上。所以自己每天都会来这里充值信仰,也知道运动也是具有长期复利效应,但是明天就要下雨了,我该怎么办?求助?

相关文章

  • 雨雪天如何坚持跑步?

    自从迷上晨跑后,已经坚持了一个半月。现在每天早上起床后,望着窗外,黑乎乎的天,虽说有一丝犹豫,但是当穿上跑鞋时还是...

  • 雪天跑步

    今天虽然夜里下起小雪 白花花的一片仍然没有挡住我跑步的热情 早上跑步空气好安全人少车少就是起床有点困难 但是早起跑...

  • 下雪天跑步

    昨天大寒,静悄悄地下起了雪,就如鹅绒一般飘呀飘的下着,顶着雪跑了十五分钟,路有一点滑,空气很清爽,雪落在脸上凉凉的...

  • 跑步如何坚持

    我是一名跑步爱好者,我已经跑步将近一年半了。 我为什么要跑步?因为我产后将近130斤,特别的胖,而我只有一米五几的...

  • 如何坚持跑步

    对于很多常年跑步的朋友来说,从来不认为跑步是需要坚持的事情。甚至很多坚持跑步的同学都会有这种感觉,三天不跑步,全身...

  • 如何坚持跑步?

    一个从来没有跑步的人如何爱上跑步? 有一个方法绝对管用,每天运动30分钟,第一天跑一分钟,走29分钟,第二天跑...

  • 如何坚持跑步

    今天白天工作太累了,感觉有点疲劳,而且晚上还有点闷热,不太想跑步了,可是这个月200公里的跑量还差18公里,...

  • 如何开始坚持跑步?

    李小姐,我们刚刚又拌嘴了。你穿着半袖在家里伸展运动,我说你每次都没办法坚持,于是你愤怒了,怪我还没开始就用一块定板...

  • 如何才能坚持跑步?

    近期,健身大热。有健身想法的人也越来越多,但是能坚持下来的,却很少。 Joy从小是个十足的“跑渣”,60米测试顺风...

  • 如何坚持每天跑步

    跑步是最简单的健身和减肥方式,但是很明显,跑步通常是一个人,过程也不如很多竞技体育有趣味性,所以很多决定通过跑步的...

网友评论

      本文标题:雨雪天如何坚持跑步?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eksnpctx.html