【曦雨】《精进》拆书12:关注意外事件是打开认知局限性的方法

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在行动中，免不了出现意想不到的结果或者现象，有时候这些结果超出了我们的期望，有时候让我们大失所望，有时候让我们惊得目瞪口呆。意外结果也许并非本身有多特别，而是在于它落在我们原有的认知之外。因此关注意外事件就是打开我们认知局限性的方法。

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每天我们都在做事情，好多事情是重复做的，或者大同小异，为了让每一次都有进步，我们要在事情结束后进行反思，反思大家都做过，但是做的效果怎么样就不一定了，在反思的过程中，你的关注点在哪呢？是不是在一切都正常进行的流程上，而把偶尔出现时的问题归于意外事件呢，每个人的认知都是有局限的，如果每次都按照你已有的认知去看问题，那这件事情做再多遍也无法突破你的认知边界。而所谓的意外事件就是你突破认知边界的钥匙，是发现问题的突破口，所以你应该特别关注意外事件，去寻找问题背后深层次的原因，这才是反思真正的意义所在。

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3月初我就把健身列到了周计划里，每周二、周四中午、周六晚上去健身房，而到现在一个月快结束了我只去了三次，每一次没去好像都是意外，比如开会，天气不好，有别的临时性事情，每次做周回顾时，我也只是当作意外事件，没有深入想过是不是我的计划安排有问题？还是我内心需求不够？或者我健身的目的不够清晰？

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针对健身无法按计划进行的意外事件，我打算以后这么处理，先把健身用port模型梳理一遍，明确健身的目的，目标，成果、任务，每天都会有各种突发事情，或者紧急的临时任务，所以做计划时就不能太死板，我的周计划会写成一个周去三次健身房，什么时间去可以写到日计划里，时间越短可预见性越强。