焦虑是现代人常犯的一种病，这种病无药可治，也会让你某段时间像深陷沼泽无法自拔。
我们会想办法来对抗焦虑，找朋友倾诉，可是别人也只能是给你灌碗鸡汤，好言相慰一番，焦虑依然还在那里，对方如果心情不好时，还会不耐烦的说你一句矫情。所以，焦虑来时，你只能自己去对抗它。我遇到焦虑时，就会做些别的事情来转移。
以前每当心情不好时，我就会打扫房间，把房间打扫完后，整个人就会有种说不出的舒爽，接着我打开抽屉，先拿出日记本翻一翻，看看以前记录的一些事，然后在找出相册怀念一下我年轻时的青涩的容颜，这个时候我就会想，已经不年轻了呢，还有什么事情看不开呢。
随着时代进步，我们的业余生活也比以前丰富多彩，可是内心的焦虑，浮澡，却是越来越多，现在在遇到焦虑时，我不在喜欢收拾屋子，心情不好时，直接往朋友圈吐槽一番通，回过头来翻看自己的这些负能量，都觉得不可思议，简直像看到一个疯子。
后来，我在网上看到一句话说，这世间唯美食不可辜负，我不知道怎么就悟到了这句话真谛，立刻投身于美食这个队伍里，并用它对抗焦虑，开启了我生命中的美食之旅。
这可不是只是吃这么简单，我会找最佳角度，让这些美食看上去更诱人，这是一种很有成就的感觉。
感觉自己拍的棒棒哒
焦虑，这个磨人小妖精，让我操碎了心
终于，身体在获得了10斤肉肉的回报后，我开始反省，到底是为了拿焦虑当借口，还是满足自己吃货的本性，无论哪种我都必须停止啊，我得换个方向。
于是，我在淘宝上买了练习书法的字帖，还有一些佛经，心情不好时，我就会拿出字贴开始写，直到写的整个手酸爽为止，别说，通过这种自虐让人有种妙不可言的感觉，静心的同时，还能释怀一些让你纠结想不通的事情。
焦虑，这个磨人小妖精，让我操碎了心
除了写这些字帖，我还会读散文，因为想要写出美好的文字，就要读一些优美的散文，但我对散文这类书是很不热爱，我比较喜欢侦探，玄幻那类的书籍，所以读的时候，我常怀着抵触的心情去看，读着读着思绪就飘走了，后来我想办法，让自己每篇都用读出来，这样慢慢的注意力开始集中。
焦虑，这个磨人小妖精，让我操碎了心
人生的每一个阶段，都会有不同的焦虑出现。我们能做的，就是坦然去面对，并把它当作激励我们前进的动力，想想，比你优秀的人，也会焦虑，所以焦虑并不可怕，可怕的是在焦虑中迷失方向。
这几天我又焦虑了，去咖啡厅吃了块黑森林，忽然就想到这个文章，你看，没有什么烦恼是一块蛋糕不能解决的，愿你也能找到对抗焦虑这个小贱人的办法。
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