并不是每个人都能学会自如随心地拒绝。

碍于面子，碍于人情，也碍于我们一贯接受的乐于助人的教育。

我们在不好意思拒绝的道路上越走越远。即使影响到自己的生活，也还是很容易违背自己内心的情感，害怕对别人说“不”。

01

今天已经是我第三次在菜市场绕路了，就为了避开刘大姐的蔬菜摊。

在此之前，我是刘大姐的老顾客。

六月初的时候，想买莲藕，刘大姐摆摆手说，现在的莲藕刚出，还不算好吃，别买；收钱找钱的时候，她从来都是双手接过双手递出。

刘大姐的热情和礼貌，让我一走进菜市场就直奔她的蔬菜摊。

可是渐渐地，我开始感觉很为难。

有时候，刘大姐的菜摊上并没有想要吃的那种菜，可一见到刘大姐热情地递过来一个菜篮子，总感觉不往里面填点东西好像不太好。

心里又想：算了，一样是蔬菜嘛，买。

有时候，虽然看到刘大姐的菜比不得别家的好看，可又觉得走都走过来了，实在不好意思走开。

于是又在心里劝自己：做人不要太斤斤计较，得过且过吧。

有时候，要买的菜放得比较远，劳烦刘大姐帮我装一些。回到家一看，表面的菜还可以，里边包着的却是坏的，挑到最后就没剩下几根了。

最后，所谓的将就和包容却变成用委屈自己来买单，我吃得一点儿都不开心。

于是，再去买菜的时候我便开始绕路了，就连摆在刘大姐周围的几家菜摊，也都不敢走近去买，生怕碰见了彼此不好意思。

02

毕业后参加工作，常常加班，回去的时候总会路过一个煎饼摊，买个煎饼填饱肚子。

摊煎饼的老板对我的口味喜好了如指掌，后来每次摊煎饼都不需要询问我要加什么。

有一次和同事出去聚餐，回来的时候要路过煎饼摊，远远地就瞧见煎饼摊老板在朝我招手。

起初也没有多想，同事们说，老板真热情，跟你打招呼呢。

当我们走近了，还不待开口打声招呼，老板就说：

“嗨，今天这么晚回来呢，喏，刚刚摊好的煎饼还热乎着，给你包起来？”

心里骤然咯噔一下，接着还是不自觉地从口袋里掏出钱包。

同事拍拍我的肩膀：“可以啊，这么能吃。”

可说实在的，那时候我们刚刚吃饱，谁都再也吃不下了。

回到住处，我默默地把煎饼扔进了垃圾桶。

以前总觉得，拒绝了别人就好像背叛了彼此间的关系一样，但其实，你明明不愿意这么做，却还是没拒绝别人，才是对自己最大的背叛。

03

帮朋友熬夜赶过PPT，就因为对方一句“我今天工作量特别大，你帮帮我好吗？”

可实际上，自己的工作量明明比别人还多。

于是，只能安慰自己：时间嘛，挤挤还是有的，影响感情就得不偿失了。

年末公司开总结大会，由于时间太赶，自己的事情没做完，帮朋友做的PPT也出了纰漏。

老板批评我做事不认真，朋友埋怨我帮忙不走心，到最后自己满腹委屈，左右不是人。

后来终于明白，君子之交淡如水，其实真的没有必要委屈自己去成全一段友情，真正的友情从来不会因为你合理的拒绝而被击垮。

别人找你帮忙，选择权在于你，又何必因为不好意思纠结半天，结果变成自己对别人有所亏欠。

人生一世，草木一秋，本来就有诸多不容易，活得那么小心翼翼干什么？

毕淑敏曾经说过：“拒绝是苦，然而那是一时之苦。阵痛之后便是安宁。不拒绝是忍，心字上面一把刀。忍是有限度的，到了忍无可忍的那一刻，贻误的是时间，收获的是更大的痛苦与麻烦。”

不好意思拒绝，其实是一种病。毫无原则地答应他人的请求，人生怎么可能真正洒脱？

活着，舒服最重要。

该拒就拒，别让不好意思委屈了自己。