2017年4月22日,听了千聊DISC双证班4月17日,易仁永澄老师分享的《DISC目标达成——每个人都可以实现目标的好方法 》。
其人
个人成长指引者、教练;
自我管理系统构架专家;
生涯发展规划、咨询师;
幸福进化俱乐部创始人。
自2005年以来专注于个人成长与目标管理领域,先后提出个人成长价值层次理论及核心体系、目标管理系统构建方法论及实践体系并研发多款成长类的产品帮助职场人士实现成长和提升。 自2012年6月17日所创建的互联网社会化学习平台——幸福进化俱乐部,目前已经覆盖范围近十万人,成为互联网学习成长社群的典范。
永澄老师有着10年自我管理实战、5200+案例答疑实战、1300余人的小班课程讲解与指导、 316人的个案咨询与辅导积累。
微课
我的笔记结构和老师所讲的略有不同。我只分了两个部分,一个是目标管理,一个是用DISC与目标管理结合。
结合自己的感受,复盘下课程知识,写写心得,谈谈运用。
如果你对课程感兴趣,自己前往千聊平台,链接:m.qlchat.com/topic/240000369005709.htm
1、什么是目标管理?
开篇以“知识网红”们为例,列举了大神门的目标设定都是什么样子的。进而引出目标管理的本质是:
因为特别想要一个XX(人、事、物),然后一步步推进,并最终达成。
特别想要:强调了动机和意愿;
一步步推进:是说要有计划和行动;
最终达成:是说要有成果。
当我们的行动有明确的目标,并且把自己的行动与目标不断加以对照,清楚地知道自己的行进速度与目标相距的距离时,行动的动机就会得到维持和加强,我们就会自觉地克服一切困难,努力达到目标。
2、目标管理的意义?
说到目标的意义,我非常喜欢老师给出的上面这两张图。
如果我们把焦点放在眼前的铁丝网上,那么远方的大桥就看不清楚了,只看请清清楚楚的铁丝网。
而如果将目光放远一些,看的是大桥,那么眼前的铁丝网似乎就消失了。
“目标,能够让你看到远方,忽略眼前的困难,确定自己的位置,并且能给予你指导,告诉你方向,以及要往哪里去。”
我用三个词总结就是:指引、激励、规划。
3、怎样进行目标管理?
永澄老师给出了一个目标管理的四个步骤组成的闭环。
用PORT模型制定目标→分解目标(细化任务,落地计划)→调整目标(优化计划,快速调整)→用复利四维,反思复盘,达成目标。
PORT模型
• 目的:Purpose
• 目标:gOal
• 成果:Result
• 任务:Task
怎么运用PORT模型制定目标呢?
比如我们想做某件事情,在开始执行之前,我们必须要向自己询问四个问题:
• 我做这件事的目的是什么?(Purpose)
• 我做这件事要达到什么目标?(gOal)
• 我做这件事要出什么成果呢?(Result)
• 我做这件事都需要做哪些任务呢?(Task)
整个目标管理给我印象最深的一句话,就是制定目标不等于达成目标。
4、DISC与目标管理
每个特质的人(简化模型)都在目标管理上都会有优劣势,针对劣势,永澄老师也分别给了两个达成术来调整。
比如我自己偏向于高DC,D的 目标感强,C的逻辑性强。而在面临压力时,D容易没耐心,C容易退缩。D的行动快,容易过快做决定,C的行动慢,有完美注意倾向。
听课笔记 BY 三三 对于D特质的我,达成目标需要更加注意不失野心,敬畏风险。可以使用RAQC反复澄清目标来降低过来做决策带来的风险。同时列出风险清单,来平衡风险。RSQC 模型(期待管理模型)
•Range
•Schedule
•Quality
•Cost
我们做某件事要做到什么范围?什么进度?哪样的质量?我要投入多少成本?
对于C特质的我,达成目标需要注意强有力,小而美的的行动,过分的完美主义者,一直想憋大招往往适得其反,渐渐会放弃、会退缩、会不了了之。这个时候我需要小步快跑,快速迭代,快速反馈。
比如DISC复盘这件事情,我总想写的很完备很完整,F44双证班结束一个多月了,正式的现场的复盘我还是没写。反而,这些天开始日更,及时反馈,写下了不少的DISC复盘文章。其实这也许是更好的方法。有的时候完成比完美更重要不是吗?
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