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第一次减肥操

第一次减肥操

作者: 学宇 | 来源:发表于2024-01-01 22:09 被阅读0次

记录下2024年的第一次减肥跟练,发现腿上的肉真的很多,运动真的能够缓解压力,并且想的更少,变得没那么在乎工作上的烦心事,顺其自然就好了,努力了就行。

陷入非常不想上班,然后如果不上班,可能会更迷茫,这可怎么办,想想工作就烦!


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