习惯养成很困难

作者: 猪卷卷 | 来源:发表于2020-09-29 19:16 被阅读0次

    参与到这个每日写几百字的计划也是一时冲动的。

    好处是每天都需要在故作优雅的虚度光阴中留意发现能用来记录的角度层面,组织文字时可以放松一整天用来专业思考的神经。坏处是反倒是成了一个任务,如果没有内容可写就会在放弃还是坚持中犹豫至焦虑再至强迫的写下去。

    “形成或改变一个习惯只需要21天”,这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯,可是从来就没有人找到过出处,所以,谁是第一个说这句话乃至使这句话风靡全球的,还有待考证。而试验证明,仅仅给人们21天来养成一个习惯,是远远不够的。我今天是第24天。

    养成习惯的快慢跟所热爱的程度成正比,可见我对于写东西的热爱还完全搭不上,但人的主观还是决定好习惯养成的重要因素,那就算是给自己一个积极的心理暗示,且从这个暗示中得到动力,继续下一个21天吧。

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