中考时间、理化试验、体育加试终于确定了。
毕业班学生和老师一直心心念念的中考时间终于尘埃落定——7月14日-7月16日。还有大家心里悬着的理化试验和体育加试也有了定论。学生的紧张时刻再次开启了！
理化试验操作正常进行，只不过比往年少了一项生物实验。长久没有实验操作课，学生的基础几乎为零，眼看就要到来的实验加试，任重而道远。从今天开始，理化老师排满了全天候的实验课。
体育训练，由于疫情的影响，也处于停滞状态。学校决定从明天开始，对体育训练加强训练，上午大课间和下午晚自习前，一天两次对学生进行训练。今年的体育加试与往年相比也有所变化，今年男子1000米、女子800米不再是必考项目，算作选考项目。其余还有一分钟计时跳绳、实心球、坐位体前屈、立定跳远、足球、篮球，加上跑步共七个备选项目，学生七选二，进行体育加试，并且计入中考总分。
得知这一消息，学生头都大了：我的天，天这么热，咋训练呀！
是呀，今天刚刚五月初，气温已经达到了37度，随着时间的推移，天气会更热，气温会更高，再这样的高温天气下进行体育训练，对这些从来没有吃过苦的孩子来说，确实是一个巨大的挑战！
中考时间已经让学生感觉到害怕了——七月份的天气太热，怕受不了。现在的体育加试和理化试验，又让学生吓出了一身冷汗。这日子，咋过呀？
面对学生的这一反映，我能理解，但是学生的思想需要调整。如果以这样的心态去对待接下来的日子，必定会严重影响训练效果及思想状态。
如何跟他们沟通，让他们坦然接受，不再抱怨，并能有效投入训练，成了我目前需要解决的问题。
还好，我最近一直在听书，跟孩子的沟通也从书中吸取了一些经验。
首先，要跟孩子共情。我跟他们说：“老师特别能理解你们的感受，确实，这样高热的天气，再进行高强度的训练，是很受不了。如果是我，我跟你们的想法是一样的！”
学生频频点头：“是的，是的，还是老师理解我们！”
“那么，目前这个状况，我们有没有办法改变呢？”
学生思考了一阵，摇摇头说：“真没办法，这是上级文件的决定，我们改变不了呀！”
“如果我们改变不了这个决定，那怎么办呢？”
“接受！除了接受别无选择。”
“是的，如果不能改变，那就坦然接受，并且积极面对。争取做得更好！老师相信，在这样的考验面前，你一定不会当逃兵，并且会全力以赴，对吗？”
“是的，别人能做的我们也可以，而且要做的更好！”学生慷慨激昂。
我会心地笑了。我相信，明天的训练，我的学生一定不会退缩，并且会做得不错！
如果不能改变环境，那就改变自己！
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