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在城市里待久了,你需要一场唤醒感官的森林之旅

在城市里待久了,你需要一场唤醒感官的森林之旅

作者: 户森森林教育 | 来源:发表于2019-01-22 14:50 被阅读21次

    假如有一天

    你城市的钢筋水泥丛林里

    被快节奏的生活压得喘不过气

    麻木感官让情绪无处释放

    而这一边,茂密的森林里

    充满降低皮质醇的减压良药

    藏着唤醒感官的大自然魔法

    视觉唤醒

    户森的校园是一片绿色秘境,每一个访客,每一次抵达都由衷感叹其美丽的景色。

    草的翠绿,树的深绿,一直延绵到视线的尽头,舒缓着被电子产品的蓝光“毒害”许久的眼睛。

    在绿色之间,你可以轻易找到大自然的缤纷色彩,红的、粉的、黄的、紫的…花朵舞动裙摆,争奇斗艳。大自然的色彩映进瞳孔里,让这充满生机的画面叫醒你的视觉。

    嗅觉唤醒

    大自然是一个“气味图书馆”。当你来到户森校园,我会建议你给自己10分钟,闭上眼睛,闻一闻阳光晒在身上熨帖的味道。

    或许,你会在雨后抵达,闻一闻雨后清新的空气,闻一闻泥土散发清香,闻一闻沁人心脾的青草味。

    深呼吸,让充满负氧离子与芬多精的森林空气,顺着鼻腔进入大脑,将烦躁的情绪洗刷干净。

    听觉唤醒

    森林从不是安静的。把播放白噪音的APP移除吧,你在户森校园并不需要它。

    这里有昆虫乐队随时随地奏响森林的乐章。

    这里有微凉的秋风,呼呼吹着从林间吹过。

    听雨打芭蕉,落木萧萧。

    听林间鸟语,画眉啾啾。

    听蛙鸣蝉噪,蜜蜂嗡嗡。

    听篝火冉冉,夜虫唧唧。

    在这片森林里,耳朵突然醒了,捕捉到平时在城市里忽略的声音。“蝉噪林愈静,鸟鸣山更幽”,或许城市的你,早已经忘了有一种平静是身、心、自然融入合一的平静。

    触觉唤醒

    城市里的你,有多久没做过这些事?

    躺在草地上,享受青草尖挠痒痒…

    拥抱一颗大树,与自然产生连接…

    捏捏泥巴,抚摸大地母亲的肌肤…

    收起雨伞,任由雨点滴落在手上…

    大自然的能量,通过你的指尖,通过你的皮肤,唤醒你的触觉,把那份蓬勃的生命力传递到你的心里。

    来吧!让你和孩子一起!

    来一场「唤醒感官」的森林之旅

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