与胆汁质男友的相处秘诀

作者: 红枫醉秋2 | 来源:发表于2016-08-19 13:41 被阅读740次

    生活中大小琐碎都是坑,鸡毛蒜皮都是障碍,柴米油盐生活就是扫雷游戏,一言不合就爆炸,爆炸起来不好收拾,时刻提醒你,王子和公主,相爱容易,相处难,幸不幸福,能否永远,要看你的修行,你的造化。

    01

    流水线的工作很繁琐,很紧张,下夜班回宿舍后,她拿起宿舍的蓝球跑到广场上自嗨,有时候会很多帅哥美女一起加入进来。他说:女生玩什么篮球!吃饱了没事干!累了就多休息吧。她说:你吃火药啦!我就想打球玩!打完篮球,洗完衣服9点左右,一觉基本睡到下午17点,他准时在中午12:00叫醒她:吃饭了,我煲了你最爱的鱼头汤喔,还带了很多零食给你。她说:我更想睡觉,不想吃饭,不喜欢吃零食,拜托以后别叫醒我。他一脸懵逼:不吃饭怎么行呢!女人不都喜欢吃零食吗?于是继续每天中午12:00准时叫醒她。她吼他:你上过夜班没?懂不懂睡觉重要过吃饭,重要过零食。你太讨人厌啦!她把饭放一边,零食扔给同宿舍的同事,继续睡觉。

    02

    她喜欢下班后熬夜,在网上看小说,逛论坛,困了也舍不得去睡觉,因为小说剧情太吸引她了,常常是在他的催促下才恋恋不舍地关了电脑去休息,那时差不多凌晨00:00,第二天早上特喜欢睡懒觉,最早8点,晚的话会10点才起床。他每天准时6点起床,第一件事打开电视调大音量,第二件事就是砰砰或哗哗打开所有窗户,让房间空气流动。她说:拜托,我想睡觉!你不知道什么叫礼貌,什么叫体贴。他说:猪哇,睡那么久,你不会早点休息呀,我一个人很无聊,我就想吵醒你,怎么了。

    03

    她的友友过生日,邀请她去,她说我得赶紧去买个礼物去,时间很紧,怕赶不上。他说:不用买了,我有,他拿出一个音乐相框。后来她才知道是坏的,不能放音乐,她内疚了很多年。她骂了他很久:你到底是帮我还是害我,你想怎样?!他说:关你屁事,有什么好内疚的,是我拿给你的,又不是你选的,送得不好就不好吧,下次注意点就是了,后悔有屁用。

    04

    他们一起去买菜,她特别喜欢空心菜,说了几次,买点空心菜吧。

    他说:这空心菜太老,不好吃,买什么买?!

    我  买 鱼 头 给 你 吧!

    她说:换一家有嫩的空心菜。他说:都不好,不买了,走,以后,我去XX菜市场买给你好点的。她后来再问他时:他说那XX市场今天没卖空心菜。她心说:其实我就想吃个空心菜而已,不需要那么麻烦!你就是不想买!你就是认为空心菜不好吃,没营养!

    05

    他们一起逛商场买衣服。她选了件衣服跟他选的一起放收银台,他付钱时,把她选的全部丢回柜台说:你选的衣服丑死了,看我帮你选的,多好,质量好,样式也好,穿着洋气。她不甘心放弃自己选的衣服,也不满意他选的衣服!对一脸自恋的他吼:是你穿还是我穿?他说:当然是你穿,我还是觉得我选的好看,你选的真的太丑。你牛拽拽的,笨笨地,给你买衣服还不领情,还给我脸色看,我都不跟你计较,你看我多大度,我选的衣服多好看。

    06

    后来她和他出门必自己带钱包,买东西不需要和他商量,可是她太高估自己了,低估他了。

    他们又一起去菜市场,他买菜,她闲逛,她刚把5元钱放到卖红豆的大姐手里,他刚好就逛到她这边,看到大姐手里的钱后,气急败坏地说:买那么多干什么?这红豆质量不好,你会不会选哇,笨死了,我下次去XX帮你买好的。

    老板、只要2元的红豆就好,老板看看他再看看她,默默地把手里垢5元退给他,再拿回他手上的2元钱。

    她无语!

    07

    多年过去了,她意识到,人的一生,事太多,事太杂,总是分心,凡事浅尝辄止,是对精力的耗费。聪明的人,懂得选定目标专注深耕。这需要我们有清醒的自我认知,确定好自己的方向。不能像以前一样刚参与,就在他的关心与爱护下夭折了。

    她有时觉得活得TM太累,他霸道,野蛮,还超级自信,脸皮超级厚,永远都是他对,明显就借爱的理由变相地控制她。

    那偏不让你如意!偏不按你说的做,就气你,这样我高兴,我乐意。

    08

    相爱之人,要是相互伤害,那可是一针见血,一戳一个血洞,伤得对方体无完肤。霸道男人与野蛮女人,难道他们就不能像童话故事一样:他们从此开始的幸福生活,一直到永远。

    屁话,要不能,小魔写这么多字干嘛!浪费时间,也浪费你流量,对吧!

    《孙子兵法》上说:“知已知彼,百战不殆”。那就先了解那个他是什么型号的人。

    橙子学院的“董如峰”老师在情商训练营中讲到了气质类型,希波克拉气质类型学说,把人分为四种气质:胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

    ​四种气质分别对应四种情绪类型:急躁型、活跃型、缓慢型、敏感型 。

    急躁型的呢称:支配型、控制者

    情绪特点:来得快去得愉快,强度大,易冲动和波动

    情绪引爆点:指挥他、挑战他、磨磨唧唧

    “急躁型”特点如下:

    1、积极进取,争强好胜,主动的开拓者,自信强势,喜欢控制。

    2、更关注事而非人,更关注结果而非人,容易忽视细节。

    3、喜欢为他人做主,喜欢支使他人,易激起大家反感。

    4、不习惯与他人进行感情上的交流;

    5、直截了当,不会恭维人,缺乏同情心。

    6、不会顾及他人感受,让人有强迫感,显得粗鲁霸道,没耐心,不懂放松。

    急躁型朋友的成长建议:

    1.在说前获得别人的认可。

    2.多展示过程,注意细节。

    3.多倾听解释。

    如何与急躁型朋友相处:

    1、不可忽视他的存在:遇见爆脾气,千万不能躲。

    2、看脸,看他脸,最好带上微笑,千万不要直视他眼睛,要不然以为你挑战他。

    3、距他一步之外,身体保持开放姿势。

    再来了解亲密关系如何沟通的武功秘籍。

    马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》,写到:非暴力沟通重视每个人的需要,它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

    非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求

    第一:观察。

    重点是区分:观察和评论。例如:说欧文在过去的5场比赛中没有进一个球,而不是说欧文是个差劲的前锋。

    第二:感受。重点区分:体会和表达感受。

    第三:需要

    区分:需要和期待。他人的言行也许和我们的感受有关,但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要。我们的需要和期待,以及对他人言行的看法,导致了我们的感受。

    听到不中听的话时,我们有四种选择:

    1)责备自己。

    2)指责他人。

    3)了解我们的感受和需要。

    4)用心体会他人的感受和需要。

    指责、批评、评论往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。

    第四:请求。

    例如:我希望你每周至少有两晚在家陪孩子。

    而不是我不希望你花太多时间在工作上。

    一旦人们认为不答应我们就会受到责罚,他们就会把我们的请求看作是命令,认为我们是在强迫他们,他们就会不太想满足我们的愿望。我们越是将他人的不顺从看作是对我们的排斥,我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令。

    非暴力沟通模式:

    1.诚实地表达自己,不批评,指责

    2.关切地倾听他人,不解读为批评或指责。

    09

    从董如峰和卢森堡老师的讲解中,我们发现:

    1、他是典型的“胆汁质”气质代表,对应的情绪类型是“急躁型”,跟常说的“大男子主义”有点像,他一直是本色出演:超级自信,喜欢帮她做决定,霸道,脾气来得快去得快。

    2、她不了解如何跟情绪类型是“急躁型”的他相处,常感到他在逼迫她,控制她,稍不小心就会踏入他的雷区挑战他,激怒他!其实她只需要看着他脸,自动屏蔽他的指责,继续傻笑,继续撒娇,他就脾气瞬间就没了。

    3、从非暴力沟通技术来看,就是他或她在听到对方不中听的话时,要理性选择:了解我们的感受和需要或用心体会对方的感受和需要,并从对方的言行中找到他或她暗含着的期待和需求。

    没有刻意练习过的人,都习惯用评论性语句交流,评伦性语句很容易被误解成指责,对方就条件反射进行申辩。

    实际上他的言行里暗含期待:我喜欢你,我爱你,我希望你多关注我,多陪我,我不准你做这个或那个,是想保护你,想和你一起参与。可你总是忽视我的存在,让我很受伤。

    想爱容易,相处也不难,只要你肯花心思去了解他的个性,他的诉求。(霸道男人)王子和(野蛮女友)公主从此幸福快乐的生活在一起,直到永远这可以变成现实。

    END.

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