如何才能在工作中不受情绪的控制

作者: 无边颗粒 | 来源:发表于2016-05-11 18:28 被阅读118次

直接领导是个说话做事很爽利的女强人，她的人脉关系以及市场经验总是能帮助公司解决一个又一个问题，因此，特别受倚重，意见不合之处，大老板也顾及几分。

然而，就是这么一个人，还是会经常因情绪问题致使大家对她敬而远之。比如，一件需要她审批的事，碰到情绪雷区，她直接拒绝处理；做事经常对人不对事，不喜欢一个人，便多了几分苛责；对老板偶尔也看心情，对分配下来的事，总要推三阻四。

一个人生存下来总有他的高明之处，我佩服她的工作能力，不过也在极力避免自己在工作中受情绪控制，成为情绪的奴隶。

到现在为止，自认为做得并不算好，但比起过去，还算有点长进，那就分享下几点感受：

1.别在情绪不好时下决定或做事

短暂的休息、深呼吸或者出去散下心

2.别把自己看得太重要

别人不同意你的意见、不尊重你的工作，怎么办？别因此上升到对你整个人的不满上，找出具体原因，然后解决问题

3.容许自己不完美

即使没有控制好自己的情绪，也别过于苛责自己，否则，坏情绪还会继续跟着你

希望自己慢慢进步，成为一个越来越有自控力的人！

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