关于这个话题
分享一些我的经验和感受。
如果是真的很爱,为什么一定要放下?
要放下的是一定要在一起的执着,对方也要爱你的交换,你一定要拥有对方的这种占有欲。
爱不需要放下。
因为真正的爱没有痛苦,
要放下的是对情欲的执着。
如果一个人说他很爱你,但是因为一些原因他要放下你,不管对方说的如何诚恳,你会相信他是真的爱你吗?换位思考一下,感受和道理是一样。
如果已经分开了,想要放下一个人,
先接受自己现在暂时还放不下对方这个事实。
不要强迫自己去放下,因为越强迫,就会越对抗,放下是一个自然而然的过程。
打个比方:就好比一个伤口,如果它已经受伤,首先我们要接受伤口存在这个事实,不去掩盖和忽略它,我们重视它,好好照料,伤口愈合期间不造作,不做一些刺激伤口的事,不吃那些对伤口有副作用的食物,作息规律,它会自然结痂,自然愈合,痂好了它自己会脱落,伤口会痊愈。这个期间需要经过一段时间,伤口越大愈合的就越慢,感情也是。
身体的伤口都还需要给它时间,呵护来痊愈,更何况还是一段你深爱又执着的感情呢?
如果我们不正视它,不重视它,继续假装什么事也没有该干啥干啥,甚至明知道做一些事伤口会被触碰到,也继续去做,也不忌口,作息混乱,或者把伤口不停的翻出来给别人看,不好好照料它,它要愈合的就会非常慢,甚至一直都愈合不了,而且还会让它二次受伤。
身体上的伤和心理的伤是一样的,只是一个是表面上的能被我们看见,一个是看不见的。
誰能避免自己从小到大身体从来不受一点伤?
做不到吧?所以心理上也无法避免不受伤,受伤并没什么,不会因为一些大大小小的伤口影响到我们的生命危险。心理一样
能做到就是好好照料自己的身体和心灵。这就是对自己的生命负责任。
我们自己的生命,自己的身体,心灵,自己都不重视,不负责任,却希望别人重视,别人来对它负责,这不是很荒缪很无理取闹吗?
其次就是正确去认识这段感情带给你的成长,收获,反省问题主要出在哪里,自己有哪些方面是做错了,伤害了对方的。有哪些相处方式,沟通方式是可以改变和避免的?
下一次的感情可以怎么去经营可能会更适合?
深刻的反省会让我们在一段感情里得到很大的成长,不懂得反省自己一味的责怪对方,是对自己,对这段感情,不愿意负责任的一种表现。当愿意对自己,对自己的感情负起责任,人会因为经历而得到成长。经历没有好坏,它只是经历,是我们给经历贴上了好坏对错的标签。
再深入一点,问问自己为什么会被那个人吸引?对方身上什么东西打动了自己?想要从那个人身上得到什么需求?比如物质经济来源,被认可,被欣赏,被关心,被呵护,被陪伴,被需要,被崇拜,见识到更多,甚至是让我们觉得有面子,又或者对方满足了自己择偶的哪些条件?
这个可以花些时间,认真去探索,这个过程有必要而且很重要,它会让我们更加贴近自己,发现自己真正的需求,如果这个功课做的足够细,到最后会有很惊讶的发现,有时候我们爱的并不是那个人本身,而是对方身上的一些条件,和对方可以满足我们某些方面的需求,找到了原因,会让自己不在痛苦很多,甚至会发现,对方就像另一个自己,两个人就像一枚硬币的两面,我们接受不了的,是我们自己身上的特质,我们渴望的,是对方身上我们没能活出来的那一面。
我们欣赏的是我们自己身上也有但是却没被发现的闪光点,
当学会了在关系里照镜子,它是不是能继续,就没那么重要了,因为一段感情的维系不是一个人能决定的事,要两个人的意愿,和两个人之间说不清的因缘。
重要的是,你通过这个人.这段感情,更了解了自己,知道了自己到底真正最需要的是什么,合适自己的是什么,自己最重视的又是什么。以及如何更好的爱自己,怎么去经营好一段感情,这个人的出现教会了自己什么。?
最后如果你够智慧和有勇气你甚至会感谢对方的出现,感谢那段时光,感谢那个人的给予和陪伴。
以上,就是我的个人经历感悟和分享。
其实这些也都不是最重要的。
真正的实相是,
没有所谓的伤害。
都是我们自欺欺人罢了
不过那是另外一个阶段和需要细说的的事了。
敬请期待下次分解…
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