今天是什么日子

起床：8:30 就寝：00:30（T-1）

天气：☀️心情：😊

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.世界读书日，下单了得到听书和电子书年VIP（略冲动，不过也给了自己早上听点儿什么的理由）；

得到App

2.控制自己买书📚冲动，家里都放不下了，要先刷完“库存”；

3.利用空余时间，完成了个人日间打卡任务；

改进：工作效率也遵循边际效用递减，越到傍晚越是低效，尽快切换模式才是

习惯养成：昨儿听到了一个“秘密项目”的说法，我选择保持阅读和写作，这可能比每日两点一线的显性工作带来的长期投资回报率更大，更具有创造力。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.在看《沉默的巡游》已看54%；

2.写晨间日记Day12，并发布到简书（吾日三省吾身）；

3.刚听了3本书，关于如何提高阅读力，考虑今日抽空刷一下《如何阅读一本书》；（经典必看）

健康·饮食·锻炼

体重维持中，小幅下降，昨儿除了早餐正常吃，间隙吃了能量棒和低脂小零食

人际·家人·朋友

拖了一周，都没有去成超市采购食材，今日要和他一起买果蔬，补充营养

工作·思考

昨儿后来其实可以走掉的，到晚上8点后工作效率低到不忍直视

最美好的三件事

1.昨儿状态不错，晚上9点多到家，还能背单词、练Keep；

2.觉得不饿的时候，就停止吃东西，感觉自己在变瘦；

3.注意力管理，减少不必要的社交；

思考·创意·未来

今日健康打卡问到自己喜欢的格言，在此分享下：

“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”--三毛