今天是什么日子

起床：9:30 就寝：00:00（T-1）

天气：☀️心情：😢

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.输出本周报；2.梳理并输出反馈；3.参与心愿节

改进：焦虑让我总想吃东西，可能咀嚼可以让我平静下来

习惯养成：看书啊，不求多，贵在坚持

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.昨儿懈怠了，没有看书📖今儿要安排上；--昨儿也是这样说的，要做到！

2.写晨间日记Day6，并发布到简书（吾日三省吾身）；

健康·饮食·锻炼

今儿没称体重就吃起了早餐，一会儿开始Keep健身

人际·家人·朋友

本周是回家吃饭🍚时间，陪伴才是最长情的告白

工作·思考

遇到问题，会陷入其中，如何让自己抽离出来，看到更多可能性呢？

最美好的三件事

1.想好了今儿做什么，周末最适合冥想、瑜伽、阅读；

2.偶尔改善下伙食，今儿吃烤肉，安排上；

3.晚上躺尸看个剧，听说近期《我是余欢水》蛮好看；

思考·创意·未来

这一周神经过于紧绷，恨不得24小时待命，下周又是一场硬仗。做到劳逸结合、张弛有度，才有可能放平心态，坦然面对吧？现在看，还是有很多不成熟、不稳重的言语；情绪上，也不能控制自如，要改。