情绪是流动的，请接纳情绪

养育孩子的过程中你最怕什么呢？大概就是孩子发脾气，哭闹不止。很多朋友都有和我聊到过这个话题，通常的说法就是：我家宝宝不听话，做什么都要顺着他，不然就要哭个不停。

首先当孩子的需求没有被满足的时候，当然会哭泣。如果有一天孩子不哭不闹了，安安静静地接受了你的拒绝，你才应该担心了。试想一下，我们在什么样的环境中会想笑就笑，想哭就哭？是不是安全的环境中，有可以依赖的人身边，我们才会肆无忌惮的释放自己的情绪？孩子也是一样，只有感到被爱，才会表现自己真实的一面。

那么当孩子哭闹的时候，我们该怎么办呢？

首先，平复自己的心情。安抚好自己的情绪之后，才能和孩子有良好的连接。

第二，和孩子共情。比如他想用手机玩游戏，你拒绝了他，他开始哭闹。这个时候正确的做法是：抱着他，告诉他，你想玩手机是吗？可是我不能把手机给你玩。你很难过是不是？也许这个时候他会回答你的问题，你们可以沟通。但是也有可能他会哭的更伤心，没关系，抱着他，轻轻地安抚他，允许他哭一会，把情绪发泄出来。

第三：如果孩子很小的话，可以用直接转移注意力的方法哟。比如用看她喜欢的绘本来代替玩手机，或者和他玩游戏。

我们一定要谨记：情绪是流动的，情绪没有好坏之分，我们要接纳孩子和自己的情绪。