用心生活，喝茶去

今日，和几个好友一起，带着对婚姻和生活的一些疑虑，我们一起拜访了几位老师。

一开始，大家端坐着，没有说话，静静地听水烧开的声音，看着一位老师缓缓地滤茶、泡茶、倒茶，这一刻，时间也慢了下来。另一位黄老师给大家送来了茶点，是他精心准备的小糕点和细心雕刻的苹果。

茶好了，老师们轻轻捧着茶杯，嘴里说着谢谢，喝好后再轻轻地放下茶杯。我想着，这声谢谢，也许是在感谢茶道老师和点心老师，也许是在感谢造物主的恩赐，也许是在感谢大家的相聚一堂。

茶很清香，喝完后唇齿留香，杯子也留着淡淡清香。泡茶的蒋老师婉尔一笑，说，“今天感冒了，对香味的敏感度在降低，刚喝过藿香正气液，现在喝茶也是带着藿香正气液的味道，完全喝不出茶味来。”

这时，杨老师告诉我们，“如果对香味的敏感度在降低，喝过的茶都喝不出味道的话，那对生命的敏感度低，又是否能真正感知自己的生命呢？是否是人云亦云的生活呢？”我心想，原来连“感冒嘴里无味”这么简单的事情，在他们眼里都可以变得这么高深，可以演化成感知生命的探讨。

我们的问题很简单，就是作为大龄女青年，如何面对父母与社会给予的压力，怎样能有一份好婚姻。其实这个问题，在现今的社会也很普遍，越来越多的大龄女孩单身，倍受社会各种压力煎熬，精神上也会存在焦虑。

知道我们的问题后，杨老师问我们：“你们结婚的目的是什么呢？为什么要结婚呢？如果是为了让父母开心，要孝顺的话，那什么是孝呢？孝的标准又是如何呢？结婚就一定会让父母减少担心吗？”一连串的问题抛出来，问得我们面面相觑。

看到我们充满疑惑，杨老师给我们讲了一个小故事。那是一个在青黄不接的季节，很多动物都没有粮食，有一只小老鼠也是这样，有一天它正在一个房梁上爬着，忽然饿晕了过去，掉了下来。等它醒来时，发现自己正躺在米堆上，它简直不敢相信自己的眼睛，四处张望了很久，最终确认这是真的，就大吃起来。吃饱后，又睡过去了，等醒来时，发现这一切还在，就继续吃了睡，睡了吃。终于有一天，米全部被吃完了，它也来到了缸底，它才发现，自己再也出不去了。

故事讲完了，杨老师问我们对这只老鼠的看法，如果自己是这只老鼠的话，该怎么办呢。我们有人回答说，“这是温水煮青蛙，没有居安思危”；也有人回答说，“不是属于自己的东西不能要，不是属于自己所在的环境不能长居”；也有回答说，“看似幸福的背后，一定会有痛苦在等着”；还有回答是，“如果目光短浅，把自己困在米缸里，陷在贪嗔痴里，肯定很难走出来，如果目标清晰，跳出米缸对思维的限制，也一定能出得来。”杨老师说，“这并没有标准答案，其实，人就是这只老鼠。”问题很深刻，我们都在思考着。

他还给我们讲了一个“输入输出”原理，假设我们是一个圆，圆外代表宇宙，代表外在，如果我们想输入的是好的一面，那输出的也一定是好的一面，这样能量才会守衡。也意味着，如果我们想获得爱、尊重，那我们也要懂得付出爱和尊重，没有输出爱，怎么会得到爱。同样的道理，如果我们不想得到痛苦、病痛和死亡，那我们也不能输出这些。如果不想输出死亡，最简单的方法，就是素食，这样不会每天都因为口腹之欲而造成其他动物的死亡。

精美的素食

那怎样才算是爱他人呢？要爱他人，首先得丰盈自己，做些实际的、实实在在的事情，把自己心性养好，而不是空谈大爱口号，这样才能更落地，更实在。就好比房间里的灯，如果灯本身不亮的话，屋子是不亮的，而灯并没有在意房间有多大，只要能发光发亮，自然会照亮房间，扫除黑暗。

古人曾经说过，“修身、齐家、治国，平天下”，这顺序不能乱，一定是先修身，才能影响到齐家，才可以治国和平天下。而修身，就是修养心性，就是更好地爱自己，用心去生活，去提高生活品质。如果自己的生活都是随意和将就，怎么能相信你就会用心去对待别人呢？就好像是自己手中拿着一个烂香蕉，怎么能给别人？

这对于父母子女，老师学生都是一样的道理。如果父母不懂得如何爱自己，提升自已，在他们影响之下的孩子，又能具备爱的能力吗？

爱自己，不是一句口号，是努力提升自己，让自己具备爱的能力，懂得恭敬，具备寻找和享受美的能力，内心充实、踏实，没有忧惧。

他建议我们可以试着让生活慢下来，学会享受生活，感受生活，可以喝喝咖啡，感受咖啡豆从大自然中被摘下到经历了研磨、冲泡和翻煮之后的浓郁香味；

可以喝喝茶，在淡雅的茶室中细细品茗那份清静；可以插插花，用美丽的花朵装点出满室溢彩；可以做做素食，用简单的食材，在用心雕琢之下变成一道道美不胜收的艺术品。所有的这些，都可以让我们更好地体会生活，感受生命。

他又告诉我们说，“上天安排你大龄单身，一定有它的原因。宇宙就像妈妈一样，没有哪个妈妈会想害自己孩子的。是教育，也是爱，需要你们自己去体会。”

最后，他念了一篇美文《如果你爱我》给我们，结束了今天的谈话。

谈话是结束了，但思考还在继续，因为我们需要自己再慢慢领会，去明白这些问题和疑惑背后的深意。也希望和我们有着同样疑惑的你们，都可以从中获得自己想要的答案。

用心生活，就是爱自己，就是喝茶去！

附上美文：

《如果你爱我》

作者：维吉丽亚·萨提亚

请你爱我之前先爱你自己

爱我的同时也爱着你自己

你若不爱你自己

你便无法来爱我

这是爱的法则

因为

你不可能给出

你没有的东西

你的爱

只能经由你而流向我

若你是干涸的

我便不能被你滋养

若因滋养我而干涸你

本质上无法成立

因为

剥削你并不能让我得到滋养

把你碗里的饭倒进我的碗里

看着你拿着空碗去乞讨

并不能让我受到滋养

牺牲你自己来满足我的需要

那并不能让我幸福快乐

那就像

你给我戴上王冠

却将它嵌进我的肉里

疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的

那是一个古老的谎言

你贬低自己

并不能使我高贵

我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养

有的是期待、压力和负担

若我没有符合你的期望

我从你那里拿来的

便不再是营养

而是毒药

它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光

我感受到温暖、自在、丰盛喜悦

我在你的爱里滋养、成长

我从你那里学会无条件的给予

因为你让我知晓我的富足

与那爱的源头连接，永不枯竭

永远照耀

请爱你自己吧

在爱他人之前先爱自己

爱自己不是自私

牺牲自己并不是爱的表达方式

爱的源头就在那里

然而，除非你让自己成为管道

爱不能经由你而流向我

你若连接

爱会滋养你我双方

你若断开连接

爱便不能经由你而流向我

你的爱便不是真爱

而是自我牺牲

然而，那不是我想要的

爱自己，是生命的法则

除非爱自己

你不可能滋养到别人

我愿意看到充满爱和滋养的你

而不是自我牺牲的你

因为，我也爱你

我爱你

必先爱我自己

否则，我无法爱你

而你，亦当如此

生命的本质是生生不息的流动

生命如此

爱如此

请借此机会好好爱自己

(图片来自老师们的朋友圈，特此感谢)