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10月27日觉察

10月27日觉察

作者: 好运到爆的娟娟 | 来源:发表于2019-10-27 18:29 被阅读0次

今天感觉跟累,心累,身体也累,

昨晚侄女来我这里了,做好晚饭我们吃饭,收拾厨房,拖地,然后就睡觉,休息的有点晚, 然后就是休息,

今天早上八点才起床,睡得很踏实,庆幸昨天给主任说今天不去替她听课,有了这样一个可以好好睡觉的早上。

可是我讨厌主任的态度,她说周末还得去替她听课,还说这是支部活动,这算啥支部活动啊,你想让我去替你听课你就认。我替你听课了,你又说是支部活动,干活的时候,想起来我是支部委员,有我干活的份,等到上面来检查的时候又说我不是正式的,我不用写材料,啥道理?我就是对主任有意见。

我还觉察到我对侄女有抱怨,凭啥我要给她做饭她就等着吃就好了,吃完我还要去收拾,刷碗,凭啥她就坐在那里,哈哈,看到我的情绪和念头了吧,妥妥的一个受害者模式,哈哈,我改一下吧,

她现在是个孩子,她来我这里玩,我是她姑姑,我就应该给她做饭吃好好招待她,我是长辈,我就应该这样做,而且我还要让他满意让她高兴,这是我作为长辈该付出的,哈哈,这是我分内的事,是我创造的,我是主人。

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