这一周其中有四天都是半夜四点后才睡觉,导致自己严重的睡眠不足,现在都有黑眼圈了!我一定要改善自己的睡眠质量!所以,从今天晚上开始,我要尝试一下9点前睡觉是什么感觉!所以,我早早的吃饱饭,洗完澡,现在已经躺在床上了!
这一周其中有四天都是半夜四点后才睡觉,导致自己严重的睡眠不足,现在都有黑眼圈了!我一定要改善自己的睡眠质量!所以,从今天晚上开始,我要尝试一下9点前睡觉是什么感觉!所以,我早早的吃饱饭,洗完澡,现在已经躺在床上了!
本文标题:今天我要9点前睡觉!
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