这一周其中有四天都是半夜四点后才睡觉，导致自己严重的睡眠不足，现在都有黑眼圈了！我一定要改善自己的睡眠质量！所以，从今天晚上开始，我要尝试一下9点前睡觉是什么感觉！所以，我早早的吃饱饭，洗完澡，现在已经躺在床上了！
这一周其中有四天都是半夜四点后才睡觉，导致自己严重的睡眠不足，现在都有黑眼圈了！我一定要改善自己的睡眠质量！所以，从今天晚上开始，我要尝试一下9点前睡觉是什么感觉！所以，我早早的吃饱饭，洗完澡，现在已经躺在床上了！
本文标题：今天我要9点前睡觉！
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