以前看排球比赛，当教练发现队员被对手牵制住，处于不利状态的时候，就叫暂停，为的是要调整队伍状态，重新布阵防守和组织进攻。
我现在觉得自己的状态就很糟，好像圆笼子里的小松鼠，有外力旋转笼子时，我被动地跟着笼子旋转的节奏往前跑，不是累得气喘吁吁，就是跑得踢跟绊脚。像长跑一样，我知道，第一个极点到了。
造成这种状况的原因除了没有习惯性训练之外，还有一些生活节奏上的问题。阅读写作时间安排的不合适；拖延心理还藏在隐蔽的地方；对知识学习贪多，一个阶段要完成的任务较多，等等，这些都让自己成了笼中松鼠。
现在，我给自己叫个暂停，缓解疲劳，发现问题，解决问题，短暂休整，整装再发。
一要向班长学习，把愿景具体形象化展现出来，用于提示自己，明确目标和任务。二要练习早起，试着找到合适的阅读写作时间，不要总是把读写的事情拖到一天的结束。三要适当放弃一些计划，同一阶段集中精力做好一件或两件事。四是专注于当下，不能顾此失彼，错过了再错过，遗憾了又遗憾。
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本文标题：44/70 小自班004 给自己叫个暂停
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