产后骨盆修复真相大揭秘！

盆骨是女人第二性征，它成就女性独有的曲线身材，它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经……

产后骨盆修复真相大揭秘！

它也是生命必经的通道：是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道分娩的必经之路。

女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开，宝宝四个月大的时候，母亲的髋骨慢慢张开。

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盆腔养生的重要性

1、盆腔是全身健康之根，养生先养根

2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉

3、盆腔健康决定了生育与性福的质量

4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！

骨盆，是我们能量的中心，也是我们整个身体重心的中心。无论是体式练习，呼吸，还是脉轮当中，骨盆都是非常重要的。

盆腔犹如房子一样，保护腹腔内的器官，由于怀孕，生育过程，女性的盆腔会打开，生育后盆腔很难再次恢复生育前状态，因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙。

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出现妇科疾病，宫寒四肢冰凉就不难理解了，如果人整天住在一个漏风漏雨风吹日晒的房子里，木质的家具会腐烂，铁质的家具会生锈。

盆腔器官出现以下症状也就很正常：如妇科疾病，宫寒、大小便失禁、更年期提前，便秘，腰痛,影响二胎生育……

女性生育后盆腔变化

✾十个女人生完孩子十个盆骨都会打开，髋骨变宽

✾十个女人生完孩子十个臀部下垂

✾十个女人生完孩子十个耻骨下降

✾十个女人生完孩子十个阴裂变宽，阴道松弛

✾十个女人生完孩子十个宫寒

问题的元凶：怀孕生育后盆腔结构产生了变化，产生了“缝隙”

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盆腔损伤变形后的危害

1、骨缝产生

由于生育流产导致盆骨骨缝无法闭合，风，寒，暑，湿，燥，火入侵。会随骨缝进入盆腔内部、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。

2、盆骨变形

盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。

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3、耻骨下降分离

腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。

4、臀部下垂外扩

腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。

5、盆底肌松弛

易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。

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6、盆骨倾斜

盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。

7、荷尔蒙下降

闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。

我们要知道

产后一年内，是产后恢复的最佳时期。

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