今天是带着烦躁开始站桩的,身体很轻松,情绪很焦躁,不耐烦,就把注意力放在身体上,一遍一遍扫描,感受身体的抖动,扭动,接着是全身的扭动,变得越来越轻松自在,时间也很快就过去了
没有过多的话,来打卡,不然站桩就中断了。加油! 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟...
今天周日,孩子发烧,内心焦急。 无过多话可说,纯来打卡,希望站桩继续,各位桩友珍重! 一、站桩第18日感受 昨天站...
【昵称】:姜玲 【站桩打卡第1天】:站桩时间30分钟 【站桩感受】:一直想要站桩,一个人不懂的怎么站,也无法一个人...
站桩打卡
站桩打卡第6天(2018.1.4):工作坊后感冒了,后来咳嗽厉害,好几天没站了,今天感觉好多了开始站桩,今天开始站...
一、站桩第56、57日感受 第56日站桩时间:中午站桩20分钟,合计20分钟。第57日站桩时间:晚上站桩20分钟,...
站桩第510天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 哄完孩子睡觉,开始站桩。今天觉得冷,开始站桩之...
站桩第509天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 站桩第509天,今天白天还行,晚上的时候鼻涕流...
站桩第508天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 站桩第508天,最大的反应就是开始的时候不停打...
本文标题:站桩打卡第19天30分钟
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