现在，是一个非常晴朗的天空，我们在这天空之下，寻找着未来的梦想，寻找着未来的希望，也许有一天，我们都不清楚自己现在所做的事情，也不清楚自己未来将要所做的事情，我们会不断的处在迷茫中，会在迷茫中探索，我们寻求，也会放弃，但是，我们都有着一个，更好的一个想法，那就是，让自己变得更好，让自己的生活变得更美好，让自己的家庭变得更美好，让自己的工作变得更美好，总之就是让自己的一切，都走向更好！
开心之时
当我们开心的时候，我们的心情非常的愉悦，非常的开怀，我们在这个愉悦当中，喜悦的享受着生活，喜悦的享受着当下的快乐。开心的时候，我们的内心是处于一种比较放松、轻松的一种状态，在这种情况下，我们是否也能去关注我们的内心的感受呢？这是一个非常重要的话题。
在遇到一些开心的事情的时候，看着家人幸福的生活，看着家人愉快的在一起玩耍，内心是非常开怀的。但是，我们有多少人关注到自己的内心呢？这种内心的体验是什么样的一种感觉呢？这种情绪的发生，大家有没有去关注到我们身体内在的一个变化呢？这是非常重要的一个话题。
我们在三番两次的提到，心情愉悦之时，要关注到我们的内心的情绪动荡、内心的感受变化。目的是在提醒我们，当我们沉浸于外在事物的时候，当我们与家人共处的时候，我们的内心是有感受存在的。
悲伤之时
当我们在悲伤的时候，我们的内心也是有感受存在的，这时候，你是否有去关注到，你悲伤的根源在什么地方？我们很多人往往会沉浸于当前事物的影响，把自己完全的融入到所发生的事情当中去，不能够保持在事情发生的同时，仍然有一种感觉，在觉知着自己内心的情绪。
悲伤痛苦的时候，我们的内心非常的低落，非常的难以释怀，在我们的内心当中有着一股非常强烈的、激烈的情绪在动荡着。这种情绪的发生，始终让我们无法走出那种困境，始终让我们一直受着那种情绪的困扰和纠缠，无法真正理智的去思考。
是的，当我们在开心和悲伤的时候，甚至在其他各种情绪困扰的时候，我们的思维，会存在着不同的感觉，我们越是放松，我们的大脑的反应越是敏锐，我们内心越是宁静，我们内心的这种智慧越是会不断的涌现。但是，当我们的情绪受到困扰的时候，当我们的内心无法冷静的时候，我们的大脑就很难正确、理性的思考，导致我们做出很不理想的，甚至是引发悲剧。
所以，我们最重要的一件事情是要学会对治我们的情绪。其实，对于情绪的处理，是我们教育的一个非常重要的环节，自古以来，对治内心情绪的感受，都是教育最核心、最重要的一个内容。我们现在所学的各种知识，其实是外在的，只有我们的内心的体验、内心的感受，才是我们真正的内在，但我们有多少人学会与自己的内心情绪和平共处呢？我们在生活当中忙忙碌碌，一直受到内心情绪的困扰和羁绊，无法让我们成为一个真正自由自在的人。
我们的教育的根只有一个，处理好我们的情绪，以此来应对生活的纷纷扰扰。
在《大学》当中，开篇就是“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”第一个要求就是明德，什么是明德呢？首先要了解什么是德，德就是由彳、直、心三个部分组成，就是依照内心的自然、畅和表现出来的行为。俗话说，就是依循本心去行为、去行动，那明德其实和德是一个意思，在这里呢，是更加的强调我们要用行为，去做出一些光明正大的事情，做出一些对自己内心有意义的事情、对自己的身心有益的事情。明明德就是要明白明德这个道理。
所以我们从这个当中可以发现，德都是由内心发出来的，各种情绪的体验、感受都是在内心当中发生的。
所以我们要明白，情绪是教育当中非常重要的、需要我们关注的一个话题。可以说现实当中很多的事情都是在受我们情绪的影响，也许我们换一种情绪体验、换一种情绪感受去做这件事情的时候，结果它就会有很大的不同。最重要的不是说要把事情做完，最重要的是要在做这个事情的同时，让我们的情绪保持在一种放松、轻松、愉悦的状态下完成。古人说，尽人事听天命，有很多事情，我们无法改变最后的结果，但是我们的内心可以保持一种自在、保持一种自然的状态。这样，即使最后的结果不那么理想，或者说不理想，甚至是失败，我们的内心都能保持一种开怀、释怀，保持一种自在、畅然，那样，我们的生活就时刻处于一种自由自在、幸福美满的生活当中。
确实，在我们目前的教育当中呢，情绪的处理是比较少的一个项目，或者说基本上没有太去关注到的项目。但是我们家长要去关注的，因为这是我们每个人都会面对的问题，是每一个家长都会去面对的问题，学会处理孩子的情绪，学会处理自己的情绪，都是我们家庭教育当中非常重要的内容。
处理好内心情绪，处理好内心的感受，对一个人是非常重要的。古语有云，穷则独善其身，达则兼济天下，其根本都在于要把自己的情绪处理好，处理好自己的情绪，才能真正的做到穷的时候能够独善其身，达的时候能够兼济天下，都一直保持着内心的畅然和自在。
最后结束，再次提醒各位家长、老师，情绪是非常重要的一个教育内容，不要忽略，从现在开始加强我们对情绪的感受和处理能力吧。
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