最近在平台上发布了一篇关于零秒思维写作的文章，搏得了许多网友的厚爱，都在收藏和帮忙转发，在此向各位伙伴表示深深的谢意。
这两天也与个别读者进行了简单的交流，对于零秒思维写作中不许改的要求上有一些不同的想法。在此我就零秒思维写作的三不原则，再做一个细致的分析，希望能有朋友把三不原则应用起来，无论在哪个领域中都可以去尝试，尤其是在过程中去应用尝试。
曾冠茗老师在提出零秒思维三不原则的时候，也是经过了深思熟虑的分析才做决定如此要求的。人在做事情的时候，会有三个方面的投入：一是身体动作的投入，二是脑袋思考、想法等思维的投入，三是心态、情绪的投入。写作是人为主导的行为，也离不开这三方面的投入。身、心、脑这三方面没有引导好，就容易造成人的思维的混乱和动作停顿，写作的时候就没有什么写作的心情，更不要说写作的灵感了。而零秒思维写作三不原则的提出，正是为了激发人的写作灵感，因此零秒思维写作又被称为灵感写作。下面我们仔细来看看三不原则是什么。
不许停
不许停是针对于人的行为动作提出来的，这一点在实施和行动的时候相对容易，只要明白道理了就容易克服平常写作中停停顿顿的问题。不许停就是要求在开始写作的时候，笔不要停下来。针对这个问题，很多人会说，想不出来怎么办。针对这一难点曾冠茗老师给出了一招，就是写自己脑袋的想法，脑袋想不出就可以写脑袋想不出，而且还不让我停，可是脑袋里什么也没有想到，这是什么奇葩的写作方法，是不是在乱写，这样能不能帮助我写好文章呢？……诸如此类的想法都可以写下来，目的就是要把脑袋中想到的东西写下来。这一点与不许想的原则也有相互作用的效果。
对于不许停，最大的困惑就是许多人遇到写错字了就要停下来擦一擦，有什么字不会写了还要查一查字典，这时零秒思维给出的解决办法就是错的不要擦来擦去，不会写的先写上拼音后面写完了再查一查。无论是因为什么原因，开始写作之后就不要停下来；无论是想不到什么内容可写，还是因为一些小问题不能写作下去，就灵活运用各种办法帮助自己继续写下去。
不许想
不许想，针对的就是我们的大脑，我们的大脑的主要功能就是思考，人可以说是很难停下来不去思考的，不许想绝不是让大家写作的时候不去想了。那么，不许想的真正含义就是在写作的时候，不要让大脑想的太快，让大脑想的速度与手写的速度保持基本一致，但也不要写一个字写半天才写完。为什么要这么做呢？大脑想的速度太快，我们的思维就会非常激烈，很多想法不断涌现，但是你看手上却没有写几个字，这时候就发现写不下去了，好像刚刚想到的内容已经忘记、已经错乱。所以我们在写作的时候不要想得太快。当然，不许想也还有另一层的意思，就是不要去想太多，不要想着写的这个文字是给谁看的，有很多期望、担心和忧虑，要把这些想法都放下，认真地在写好当下的状态当中。
不许改
不许改针对的就是我们的心态和情绪。人总是喜欢追求完美，给我们一个不完整的东西的时候，我们就想把它给补全，不补全心里还不舒服，尤其是处女座追求卓越、追求完美的伙伴。不许改就是要让我们放下这个追求完美的心态，允许我们当下是可以有错误的，接纳自己的不足，接纳自己的错误，把橡皮擦、涂改液放一边。以零秒思维写作的思维出发，涂改液的发明就是放纵了我们对完美的执着，过于苛求自己，不能接纳自己的一点点错误，还想让展现出来的内容更加完美，可是涂改液本身就已经不完美了。
真正在写作的时候，我们会深刻地体会到一点，当我做到这三不原则的时候，我脑袋里的想法源源不断地流露出来，配合我的写作速度，我就能做到一直写，精神专一，专注力高度集中。这个过程也是需要伙伴去体会和感受，当你真正去体会和练习的时候，你的写作本能就会被激发起来，写作的感觉就会被释放出来，写作的灵感就会源源不断。
有的人一直在追求灵感，但灵感是无缘无故来的吗？为了解决灵感的问题，有人不断地东找找、西看看，也确实有人在生活中通过不断地观察发现了灵感。对于写作，真正的灵感的寻找方法，就是让自己不断地写下去，通过不断地写让灵感自然而然的流露出来，写得越多，灵感来到的机会就越多，很少写的人灵感也会比较少。不断地练习，就是灵感的源泉。
说完了三不原则和灵感的问题，我们再来说一说文章成文的问题。写作的时候，用这样不许停、不许想、不许改的方式把文章写下来就可以了吗？那肯定不行的。我们刚刚只是把我们的思维自然地流露出来，写的是我们的真实的想法，写的是自己真实的内心，这样的形式开始练习的时候还做不到下笔成文的能力。所以，我们还需要在写完以后，进行文字的整理，把不恰当的话语修改一下，适当的加上词藻修饰修饰。如果在结构上不恰当的，估计还要重新构思，再重新进行写作也是不可避免的事情。
那这个不就是写作要改的事情吗？为什么还要说不许改的原则？在这里，我们要弄清楚，写作的过程是不许改的，写完以后就可以修改了。毕竟下笔成文的能力是需要通过长期大量的写作之后才能具备的。写完后的改是为了让文章更有可读性，更适合大众阅读，写的时候不改是为了让思维正常的流露到纸面上，这就是两者之间的不同所在，但并不冲突矛盾。写完文章以后，我也会以一些原则来敲打我自己的文章，比如写的文字当中流露出了什么样的情绪，是不是愤恨不已，心情是不是处于愤怒之中，所写的文字是不是贬低别人成就自己……如果有这些不良的情绪存在就要适当的调整文字，让自己处于一种公正、客观的状态下去写一些为人好、为人善的文字。
即使方法再好，我们写作也是需要锻炼的，只有不停地写作，每天都坚持写一点文字，让自己处于一种不许停、不许想、不许改的状态当中，写作也会一点点地变得简单起来。
最后祝愿喜爱写作的朋友写得越来越好，让写作伴随我们不断成长。
作者简介
雷鸣，从事教育研究行业，跟随曾冠茗老师学习儿童潜能开发、禅书法、零秒思维写作、商业逻辑等认知升级的课程，对认知的升级、事物本质的把握有着清晰地认识和思考，欢迎喜欢拙作的朋友关注、留言、收藏和转发，谢谢。
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