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记录第一次瑜伽

记录第一次瑜伽

作者: 小禾心语 | 来源:发表于2023-11-22 21:44 被阅读0次

    说起来,校长真是挺好的,给老师们成立了一个瑜伽社团,自愿参加。为此,学校专门请了一个瑜伽老师,还给老师们买了瑜伽垫、瑜伽砖等。

    这样的好事岂能错过?今天下午,我提前来到瑜伽教室,等着我的老师和同学的到来。

    老师们都挺兴奋的,在繁忙的工作之余,伸伸胳膊、抻抻腰就很舒服,更不用说练瑜伽了。

    不过,今天来的老师不多,其他老师一定是有事务在身。说实话,让老师们抽出这一个多小时来锻炼还是挺难的。

    来了可要好好珍惜这段美好的时间。

    瑜伽老师来了。老师30岁左右的样子,身材挺拔,精神状态非常饱满,从头到脚都洋溢着满满的精气神。看来,练瑜伽真的可以提升气质呢!

    在舒缓的音乐和老师温柔的指令下,我们这支瑜伽小白队伍就正式开始训练了。抬头挺胸,收腹沉肩,呼气吸气……跟着老师的节奏,虽然自己的动作可能做的不够标准,但是这感觉真的好极了。

    不过,老师说,我的动作还挺标准的,很有天赋呢!这太好了,老师的鼓励也是我继续努力的动力啊!

    期待下一次。争做全勤宝宝。加油!

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