无原由地浑身酸痛难受，还一阵一阵地发冷，喉咙也痛得厉害，带有血丝的啖。应该是发沙或者感冒的症状了。
下课期间，走出校园外面买了一盒藿香正气口服液，当场喝了两支。可能是心理的作用，竟然感觉轻松了一些。其实，哪有什么立竿见影的效果的？
我仔仔细细地回忆起，昨天晚上到今天早上的这段时间，我是怎么引起发生病的？我想，是不是昨晚在酒店锻炼时，穿少了，还打赤脚，造成的？但前天晚上锻炼身体时也是这样的穿着呀，也打赤脚了，也没见生病或者有什么不舒服的。
昨天晚上十一点过后，我感觉腰特别地痛，捶了捶，也没管用，喉咙咽口水都痛。
今天早上我还撑着和一个男同事一起走1点7公里的路程到达培训地，一路上就感觉越来越不对劲了，主要是感觉冷。
下午我没去上课，在酒店睡了一个下午，中餐和晚餐都没有食欲，没吃。出门在外需要更加小心才行。 又喝了两支药。但愿明天能好起来。
病了，真的非常不好，哪哪都不舒服，人萎靡不振。
我想，我应该是运动时穿少了，更主要一点是打赤脚。古话说的，寒从脚起嘛，前面打赤脚没有生病，并不代表后面也没事的，凡事适度才好，要遵循生理法则。
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本文标题：寒从脚起
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