冥想

今天早上，把《今日简史》看完了。

作者在里面提到了冥想对它个人的塑造。

我曾经试着闭上眼睛，然后往前面走。

结果是，我极其缺乏安全感，一步似一个世纪。

今天，我也按着书里面介绍的，闭上眼睛，放空自己。

我发现，我怎么也集中不了我的思绪。

它随时会偏离我预想的途径，所以，半个小时下来，估计合格时间也就一两分钟。

犹如上班期间，我总不会忘记手机的存在。

前一秒告诉自己别玩，下一秒我已经划开了屏幕。

想想每一天的时间，其实我真的不忙。

我只是把时间放在了很多不必要的事情上。