实话生活 体悟人生
今天是2018年9月19日
天气晴天
温度24-33度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
按柔腹部九下
接着就去煮了五谷米糊
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
换衣服出门
要到老家去做活
到了以后
就去帮做一些水泥工
做到中午的时候
就在老家吃了中午饭
吃完一会以后
继续做活
一直做到天黑
然后就回家了
到家以后
吃了点粥
回到房间开电脑
就写了静坐日志
写完以后
整理了一下资料
接着就找了视频资料来看
看完以后
就到厨房去烧水洗澡
洗完以后
刷牙
接着回到房间开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
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