坏情绪的排解

前几天我在微博上提醒过大家，庚子年戊子月戊子日，就是今天，不要冲动。

结果今天吵架的吵架，冒火的冒火，憋火的憋火，犯错的犯错，冷战的冷战，总之到处战火纷飞，真是拦都拦不住啊。

经常有人问命理的趋利避害，其实有时候就算提前知道了，也不一定能改变什么。你看，我们虽然提前知道这几天会不太好过，可能矛盾比较多，可能糟心事情很莫名，但是该发生的还是会发生，并不会因为我们提前知道而避免。

但是我们可以努力争取一些弹性空间，比如提前有思想准备，当坏情绪来临的时候，是否可以更好地接纳它。

坏情绪既然拦不住，总归还是要疏导的，该发泄还是有必要发泄的，尤其我们女人，不然对健康不好啊。

我一直希望当我们有情绪的时候，无论喜怒哀乐都可以很真实的去表达。但请相信，我们所有的情绪里面都没有恶意，每一个情绪都是一个宝宝。

接纳我们的情绪，面对它，不要压抑它，该发泄就要发泄，该生气就要生气，正确的表达出来，反而有助我们身心健康。

当然很重要的一点是，我们内心都希望，我们身边的人，不会因为我们的情绪而疏远。所以能让我们真实的做自己的那些人，一定是我们打心底最喜欢接近的人。