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治疗拖延症

治疗拖延症

作者: 霓桓 | 来源:发表于2020-05-19 22:00 被阅读0次

以前没发觉,大学四年让我的拖延症愈发明显。

能拖则拖,不到最后一刻绝不想着去完成。

有时候到最后一刻发现意外情况,完成不了,这一阵呜呼哀哉,悔恨自己怎么不早点去做。

有时候拖延症会造成很多误会,给身边的人留下一个很不靠谱的形象。嗯,不可否认,我也觉得自己不靠谱。

最近想着治治自己,拒绝拖延。

一旦有事,马上去执行,不给自己思考的时间,找拖延的理由。

比如说有作业有任务,立马拿出本笔或笔记本,做到桌前,心里默念早做完早轻松。

这样下来,效率竟出奇的高,早早完成任务,真的是说不出的身心愉悦。

治愈自我,远离拖延,耶!

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