01觉察日记18830
1、晨跑5公里，爽！也饿得慌，回来煮了个小米粥，吃粥的时候充满了幸福感和满足感。
2、每天的《魔力》功课都给我注入了神奇的力量，只需要对美好的过去的、现在的和未来的一切念念不忘的感恩感恩感恩感恩感恩……于是各种正能量就这么源源不断地创造出来了。
3、时刻觉察更细的注意力所在，每天都要看着她在干什么、听什么、说什么……若不是向好的，就用向好的事物去替代她的关注。这些天，我也在跟我的一些坏小惯性永别了。
4、我的注意力是最宝贵的，她是一切的生门，我能主宰她为我创造一切，我一定要训化她完全听从于我，而非那些杂念，世界杂念太浩瀚，一般人都被它所拉扯，淹没。
01觉察日记18830 1、晨跑5公里，爽！也饿得慌，回来煮了个小米粥，吃粥的时候充满了幸福感和满足感。 2、每天...
2022.1.27 佳豫 觉察日记 日经第1110篇 当思维占据所有的注意力时，我们就脱离了本体，不再有觉察力...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
2022.2.4 佳豫 觉察日记 日经第1114篇 检查一下你此刻的注意力在何处？真正会听的人，要听无声之声；...
2021.12.20 佳豫 觉察日记 日经第1086篇 注意力是重要的，但不是对过去的关注。请关注你的当下的行...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
本文标题：都是注意力的头等大事｜觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/erejwftx.html
网友评论