几天前和Kaveesha 聊天时她说我很有毅力，能够坚持方向深入学习，她自己就很难做到这一点。我回答她说：“其实我做事很容易虎头蛇尾，经常是三分钟热度啊！”我并没有她所认为的毅力和坚持，也经常气馁并直接放弃，我讨厌受苦，更无耐心等待，但很多人却以为我很有毅力，又能坚持学习，这是怎么回事？
我想这都要归功于在“易学律动”的教学中学员们教会我的一个道理，因为“律动/神圣舞蹈”练习的过程中肢体动作的组合看似很简单，但却会用一种很巧妙的设计来违反我们原本的惯性，以至于不容易组合起来，然后学员就开始纠结、焦虑、逃避、或是艰苦的努力克服，平日是如何面对难关，“律动”课上就是如何呈现，就宛如照妖镜一样，内在反应完全呈现无所顿逃。
这二三十年间最让我感动的是学员的坚持不懈而完成动作，最重要的学习是要懂得放下与暂停，在恢复放松与平静之后，优雅的重新开始。看过数千人这样轻松的消弭纠结穿越困难，从他们身上我学会了不着急，给自己更多时间，给自己更大的空间，我可以停下来，等准备好了，再优雅的重新开始。这招果然见效，帮助我克服了许多的难题，增进了我面对挫折与困难的能力。
因为有这样的经验，所以近几年来我开始把它应用在新的学习上，比如学钢琴、练书法、每天写一篇文章等。在三年我会认为这是不可能达成的任务，而现在却已经连续写了273天了，自己都感觉到讶异，难怪Kaveesha会认为我有毅力。其实我经常想放弃写作，书法和钢琴的练习也常因时间安排不过来而断断续续。我没有坚强的意志力足以去抗拒和坚持完成，更多的时候是停下来休息或睡觉，但我不觉得挫败或自责没有毅力不能坚持，而是放松的养精蓄锐，在觉得恰当的时候，优雅的重新开始。
旁人以为我有毅力，实际上我只是“记得”目标而已，不管停了多久，它都在我的心中没有消失，等到机缘成熟，我又开始拾回继续前进。这不是需要极高意志力的坚持与毅力，而是轻松的“记得自己”与优雅的“重新开始”而已。
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