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健身小科普之改善脖子前倾

健身小科普之改善脖子前倾

作者: 瞿颖的哆啦A梦 | 来源:发表于2021-03-21 00:11 被阅读0次

总是低头玩手机和长时间对着电脑,你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾,还含胸驼背?如果长期不纠正,不仅会影响个人形象,还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。9个动作,帮你改善脖子前倾,让你拥有健康挺拔好身姿。

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