恢复运动——酸疼的肌肉记忆

继第一次感染新冠之后，我就再也没有运动过，感冒总是断断续续，每次都是一个月左右，折腾得人没有半点气力。加之随着自己体重越来越大，人也越来越懒，简直就是动都不想动了。2024年的这个春天，天气很好，一副整个世界都生机勃勃的样子，加之去年的裤子和裙子穿在身上的滋味确实不太好受了，让我想要运动的想法再次被点燃。

一开始想要每天早起跑步，在挣扎了几个早晨和晚上之后，发现现在减肥这件事对于我的驱动还不足以让我早上6点就起床。而且我也知道，我这个人不能被自己逼得太紧，不然反弹更是严重。我只能一遍遍地对自己进行心理疏导，终于在上周末开始了踏上了运动征程。

在脑海里盘旋了好多天的运动念头，在付诸实践的那一刻，还是走了好远的路，人的惰性真是一言难尽。

跳绳1000个，再来几组有氧，我的天，我的腿已经不是我的腿，我在沙发上瘫坐了半天。

但是总的来说还是很喜欢运动，只是刚恢复，肌肉的酸疼折磨我一夜辗转反侧。