今天没带手机,走得心无旁骛。
配图-周日我从遥远的宜家给lobo背回来的新垫子,很实在,不晓得耐不耐磨。
今天没带手机,走得心无旁骛。 配图-周日我从遥远的宜家给lobo背回来的新垫子,很实在,不晓得耐不耐磨。
今天终于克服懒惰,送完儿子上学,开始到方洲公园跑步,跑了一圈就跑不动,就转为快走,一圈圈走,记录感慨,公园里老...
今天晚上天气不错,打算出门去运动运动。先在小区里慢走半圈,尝试着慢慢跑起来,跑的速度跟快走差不多。与此同时我打开k...
最近活动少了,觉得胸口不舒服,总想深呼吸。 下午,去系里处理完工作后,与同事到校园西北角快走慢跑。 还未到跑步场地...
昨天上午上了两节课,下午又去整理了教学材料,然后,与同事去校园活动。 去时,那里已经有学生在跑步了。 我打开手机软...
早上去公园运动,慢跑+快走是我的运动标配,用挥洒的汗水开启元气满满的每一天。 慢跑中,我会赶超那些在慢走的人,也会...
早晨五点多醒来,起床,厕所,洗漱完毕,来到公园。 热身十分钟,打开华为手表,设定为轻松慢跑模式。 快走3分钟,慢跑...
今天,第二次跑步,明哥给的训练内容也很轻松,走一圈慢跑半圈,重复4次。 他让我跑要跑的很慢很慢,我说那还不如快走,...
早晨有雾,薄薄的一层,笼罩在河边。快走一个小时,再绕着公园慢走半圈,今天周六,时间很充裕。 早雾晴...
2017.7.10—深圳湾体育公园,快走8公里 2017.7.17—公司健身房,早上,慢跑5KM➕卷腹100个 2...
本文标题:2018-03-12打卡方洲公园慢跑半圈,快走五圈
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