如何化解中年危机

如何化解中年危机

对于普通人来说，进入中年其实我们的人生已几本定格了，至于那些老骥伏枥，志在千里的人，毕竟有限，像褚时健89岁还能创业这真是奇葩，对于前段时间哪位跳华山的男子，还有中兴高管跳楼的欧新建来说，中年危机不得不说是他们致命的成因，危机与偶尔的外因带来的绝望往往让人失去了活下去的勇气，中年人的生活压力自不必说，可是过分放大的生存压力似乎太过忧虑，既然已是中年自然已有一定积蓄与基础，生活之本不过一食一粥亦能安度，何必过分强求，中年已到，人生既成定局唯有接纳是为明智，拥有平常心，安心接受这是化解危机的第一法。

春节时的一个小品说“最好的教育是陪伴”，是的中年的我们往往因为生活与工作的奔波与忙碌总是忽略了与家人的相处，陪伴老人，陪伴老婆，孩子。其实我们早已偏离了生活的重心，一味的以为生活的经济来源才是最重要的事情，而对忽略家庭的和谐与亲情的慢慢疏远却是视而不见。所以中年的我们，不再以拼命工作为重心，而是转移我们的注意力，平衡我们的工作与家庭，让物质的生存压力见鬼去吧，这便是化解危机的方法之二。

中年的我们在生活的重压下，总是迷失自我，除了为家庭的奉献，总是找不到自我存在的影子，更别说我们曾经的理想，一点点个人的情趣与爱好，每个人都是独立存在的，就像太阳自己拥有光和热，才能给予世界的奉献，所以我们的安好，才是家庭与亲人的安好。因此中年的我们请抱有对生活的热爱，热爱生活是因为生活能带给我们乐趣，而生活的乐趣就是不要完全遗忘我们曾经的理想，重拾我们的情趣与喜好，今生多珍重，注视自我，这就是化解危机之方法三

有人说人生的下半场拼的是我们的身体，这无疑是无比正确的说法，身体是革命的本钱，老话总是有几分道理的，因为他经过了漫长的检验，健康永远是所有零前面的那个一，中年的我们，身体机能已经开始走下坡路了，所以适当的身体锻炼是我们该有的生活课程，积极的对抗身体的退化与衰老是中年人该有的自律与自信，这也是化解中年危机方法之四。