手脚冰凉，试试这几个小方法

作者: a5970021cea6 | 来源:发表于2019-03-26 12:57 被阅读17次

老是怕冷的人，大多数都是属于寒性的体质。阳虚的人，体质都是属于寒性，老是怕冷。

因寒冷会使人的全身或局部血液循环不良以及肢体末梢血液循环出现障碍，这都会导致手脚冰凉。

手脚冰凉，试试这几个小方法：

1、附子理中丸，有效治疗手脚冰凉

附子理中丸是常用的中成药，主要组成成分为制附子、党参、炒白术、甘草、干姜。

具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温之人。

可以增强体力和抗寒能力，手足不温怕冷的人可以服用此药治疗。

2、当归生姜羊肉汤

羊肉（洗净切碎）300～500克，当归、生姜各30克。将当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加适量的水大火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加一些作料调味即可。

当归生姜羊肉汤是汉代张仲景《金匮要略》中记载的方子，具有温中补血、祛寒止痛的功效，特别适合冬日手脚冰冷的女性早晚食用。

3、枸杞老姜红糖茶

老姜1块、枸杞子50克、红糖30～50克。将老姜、枸杞子洗净，所有材料放入锅内，加适量的水，煎煮约15分钟即可服用。

此法具有益气补血、温脾暖胃、活络的作用，对于轻微的手脚冰凉有效。

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